重阳话茶余

文|老麻

岁岁重阳，今又重阳过了重阳望重阳。

人到暮年，重阳尤为珍贵；重阳节，老人节；一年一秋，一秋一岁，秋至重阳，不觉多了分愁思……

八零后的老我如此敬重重阳，又稀罕重阳，但愿久久重阳！

在茶余饭后，我谈点忙闲之感，也许从中可悟出点健康因素来。

那就是“五忙一闲"

脚忙——

老从脚起，只要脚能走，在老去的路上就没那么累了。

岁月铸就了我们一双铁脚，行程万里有余；可步老年，膝腿疼痛老化，变得步履蹒跚，行动越来越困难，我走路也不利索，一度柱杖行走，我除了拍打血位，自己按摩外，每天在家来回忙着，到户位闲步，坚持三年在外水书，手忙脚乱地，倒把棍丢了，过了81，一切都能自理，就靠这双脚，还长沙宁乡奔忙，这脚还是忙出来的劲，与其坐着待治，不如自治，走走停停，忙进忙出，就靠这双脚。

手忙——

年轻時，我们用这双手拼事业，秉持粉笔讲台抒理想；放下粉笔，陋室文墨香。这双手伴我读书，工作，营家……而今这双难看的手，佈满折皺老茧，伸不出手…可仍在忙乎，只要多动，老手仍能量无比！忙家务，洗涤卫生，都靠这双老手；用拙手点写文字俗文，也是种乐趣。

人老了，休闲了，可手脚仍在忙乎，手脚从忙中锻炼能量，勤勉精神，有益自我，奉献他人，乐哉！

耳忙——

眼观天下，耳听八方，过去我们耳聪目明，而今耳闭难闻；这也好，什么事似听非听，听懂了，做个聪明的糊涂人；我们耳顺，听得进别人的闲言碎语，听得进正能量的评论，听得见家人的心声……

耳听八方，听得见，藏得住，晰得明。

眼忙——

眼睛是心灵的窗户，是到老前行的明灯。

眼是人体的重要器官，我们用眼饱览自然风景；纵观世纪风云；看社会变迁，辨真善美丑，看美好人间……

人老了，老眼昏花，可我们仍看山山水水，享儿女天伦；看书书字，看电视新闻……

闭目养神是种修炼，眼观美景安享老身。

脑忙——

脑是人体最重要的器官，是人生命运行的指挥官。

从事脑力劳动的人终生用脑，可脑也有老化時；人老了，脑子没那么灵活了，有的变得呆钝，还有的成了痴呆；故大脑这机器常须运转，不可长休逸闲；须勤动脑子，想想儿孫成长趣事，忆忆自己的生活精华；规划晚年的健康生活，重拾爱好，写字习文，手脑並用，修炼自己，活脑净心。

一闲：

我们这代人忙了一辈子，到老了总算闲了下来。

这里所述的“闲”，单指心“闲"。

我们曾是操心命，老了仍是操心官。如何才能让心闲静下来，是我们老年人修心养性的大课题。

过去的伤心事难以释怀；家中的经，常念不歇；儿孫们的学业，事业，生活等像当年管学生那样，事事管着……老了的心怎么能闲下来！

闲，並非只体力休闲，而是心里要闲，即心静，心宽，一切随缘，心情淡然，坦然，释然，只有这样，才有坦荡的心面对生活，才会以静心，闲心，舒心，宽心，净心乐享晚年。

以上五忙一闲，归结起来，就是我们老年人要重视自己生命的价值，发挥本身体能作用，让自己活得轻松愉快，提升生活质量，活个健康长寿！

让自己动中有静，忙中有闲，幸福康乐！

岁岁重阳，今又重阳，夕阳路上尽重阳。

莫道桑榆晚，

为霞尚满天。