坐4小时飞机又连开4小时会，职场精英险丧命

长途久坐

不仅容易让人腿酸胀痛

甚至还有丧命的危险！

江苏45岁的孙先生（化姓）

在坐了4小时飞机后

又连开4小时的会

突然感觉喘不上气、

眼前发黑、胸闷且痛

8小时久坐，“栓子”堵“命脉”

当时，孙先生乘坐了4个小时的经济舱飞到连云港出差。刚下飞机，又连忙赶往会场，坐着开了4个小时的会。

一连坐了近十个小时，到了晚上，孙先生突然发现自己左小腿肿胀、疼痛。第二天一早，还出现气喘、胸闷、胸痛等症状。

孙先生赶紧让朋友帮忙将自己送到连云港市第一人民医院血管外科就诊。

接诊医生在询问了患者的病史后发现，孙先生很可能是经济舱综合征。

经济舱综合征是指长时间乘坐飞机，在狭窄的空间内不能活动，下肢静脉血流减慢、瘀滞而形成下肢深静脉血栓，进入遭遇致死率极高的“隐匿杀手”肺栓塞。

经检查

孙先生腘静脉血栓，肺动脉栓塞

情况非常凶险，必须立即手术

好在医治及时

孙先生恢复良好，健康出院

医生为孙先生做手术

33岁货车司机两腿粗细不一，命悬一线

无独有偶，就在孙先生就诊的同一天，今年33岁、家住连云港东海的货车司机王师傅（化姓）也出现了症状：从前一周起，他的右腿就出现了水肿，两腿粗细不同。

眼见右侧水肿越来越严重，王师傅随后也出现了呼吸困难、胸闷、胸痛的情况……

家人赶紧将他送至该院血管外科住院治疗，被诊断为右下肢深静脉血栓形成，合并肺栓塞。

王师傅在手术中

所幸手术及时，肺动脉和下肢静脉内的血栓被完全清除。3天后王师傅就出院回家了。

哪些人容易患经济舱综合征？

据医生介绍，长时间上网、办公室工作、不规律的生活习惯、运动损伤、吸烟等均会导致下肢静脉血栓，多数会合并发生肺栓塞，目前发病呈现年轻化趋势。

下肢深静脉血栓的最大风险

就是血栓脱落

顺着血管掉入肺血管，造成肺栓塞

一旦出现肺栓塞，严重会导致死亡

高发人群：

因为出差、工作等原因长期频繁坐飞机的人；

长期卧床或者静坐、缺乏运动的人；

体重过大、下肢超负荷的腿脚易肿胀人群；

过去有血栓病史、凝血功能异常、下肢血管内壁曾经受伤的人群；

孕产妇；

最近接受足部手术或足部骨折的病人。

不想被“栓”，记住四个字

动：不管是坐飞机还是坐火车，长时间久坐时，可适当多走动，适当做伸腿运动，避免下肢血流瘀滞。

喝：千万不要因为在乘坐飞机或者火车等交通工具，上厕所麻烦就少喝水。多饮水可以稀释黏稠的血液，而且喝水可以让你上厕所，督促你不要长期久坐，被动改变坐姿，坐坐、站站、走走，每天摄入的水量应该在1500 2000毫升。

穿：有下肢深静脉血栓形成危险因素的乘客，可穿着医用弹力袜。相应研究表明，该措施可以降低该疾病的发生率。

查：定期做血液检查，特别是血糖、血脂、凝血功能，能够及时发现血液存在的问题，帮助早发现问题，及早地预防。血栓性疾病患者和高凝血症患者需根据自身疾病情况，选择服用一些抗凝的药物。（现代快报+ 记者 王晓宇）