干眼症患者秋天这样喝水，眼睛更滋润！连用2周效果更佳

对于干眼症患者来说，秋季是非常“难熬”的一个季节。本来身体就缺乏水分，遇到干燥的秋季更是雪上加霜，该怎么办呢？

中医这样认识干眼症

干眼症为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致泪膜不稳定性或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎症反应、组织损伤及神经异常，造成的眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。

中医认为干眼症属于“白涩症”（《审视瑶函》）和“神水将枯”（《证治准绳》）范畴。

素体阴血亏虚，津液亏乏，则泪液生化之源不足，泪液生成减少。目失泪水濡润而生燥，则导致干眼症的出现。

秋天的干燥气候对干眼症患者影响较大，如果在夏季出汗较多，已造成身体津气损伤，则影响还会更大。

治疗需要滋阴润燥

《黄帝内经》曰“春夏养阳，秋冬养阴”，中医认为，滋阴润燥是干眼症的主要治疗原则之一。

在此，给大家介绍一个适合干眼症患者的代茶饮，此代茶饮已应用于临床多年，行之有效，口感良好，大家可在医师指导下使用——

组成：杏仁9克，桃仁6克，百合9克，麦冬9克，干地黄12克，麻仁9克，阿胶9克，生甘草6克，白芍9克，枇杷叶6克，玉竹6克，石斛9克，党参6克，枸杞子12克。水煎好后代茶饮。每日1剂，连用2 3周。

另外，干眼症患者还应注意饮食起居，勿贪辛辣炙烤之品。

平时宜多吃秋梨、百合、怀山药、莲子、莲藕、蜂蜜、山楂、白萝卜、甘蔗、香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等，这些食物不仅营养丰富，还有养阴润肺、生津止咳、润燥化痰的作用，非常适合干眼症患者食用。

养生中国综合自中国中医药报 作者：张玉平 中国中医科学院西苑医院