杭州亚运会男子25米手枪速射李越宏夺冠，让我们一起走近这位泉城小伙

大众网记者 刘大帅 济南报道

9月25日，杭州第19届亚运会射击男子25米手枪速射决赛，中国选手李越宏获得金牌，刘杨攀获得银牌。作为由济南培养走出的亚运冠军，李越宏背后又有怎样的故事，让我们一同走进这位泉城小伙。

李越宏，1989年06月11日，出生于山东省济南市，小学就读于济南制锦市小学，中学上济南市第十三中学。2002年11月，济南市体育运动学校射击队的王红丽教练（张梦雪的启蒙教练）到济南市第十三中学选队员，因为当时王教练是分管女子项目的教练，但每每看到条件好的男孩子，她也会一并顺着，回去给速射的孙绍平教练带。2003年9月，李越宏正式进入济南市体校射击队。2004年夏天，孙教练不带队了，学校聘用原济南军区射击队退休教练乔益才继续带李越宏训练。2005年，李越宏被济南市射击队选中。2007年，李越宏进入山东省队。2009年，李越宏入选国家队。

据乔益才教练回忆，李越宏是个喜欢动脑子的运动员，在平常写训练笔记的时候就能看出来李越宏对射击的认真和上进心，在全队属他写的最好，后来去了省队、国家队也同样保持着好的习惯，每次回来看我的时候包里一定会有本训练笔记，这样的运动员没有理由打不好，同样也是敢于担当负责的孩子，是速射队的队长，我能看出来他能以身作则，要求其他队员做到的首先他能自己做到，起到很好的模范带头作用，也是我的得力助手，令我印象最深刻的是在同龄人当中他能展现出超过这个年龄段的稳重和成熟。

训练日记对运动员来说却非常重要。一方面，它可以记录下运动员训练的场所、时间、身体反应、心理变化等珍贵的资料，另一方面，它是设计和确定合理运动量与运动强度的重要参考依据。同时，训练日记也伴随着运动员的人生轨迹，这里记录的点点滴滴是对人生旅途的精彩描绘。据悉，济南市体校射击队近二十年来，把训练笔记作为“制胜法宝”，通过训练、反思、总结有机相结合，在运动员练习技术动作的同时，要求勤于思考并做好训练笔记。教练员把运动员在训练中的动作表现，以训练笔记为制定训练计划的重要依据，两者相结合，针对存在的问题制定有效的解决方案。

正是在济南市体校射击队培养成的良好习惯，在国家队李越宏也能够保持高度自律，在完成正常训练内容的同时反复琢磨技术动作，体会技术要求，对自己比较薄弱的环节反复练习。他回忆说：“这种日复一日高强度的训练和自我加压，让我的技术日臻成熟，心理素质日趋强大，这一切都得益于济南市体校射击队的培养。”正是这种培养，塑造了一个头脑冷静、坚韧不拔、永不服输的李越宏！当他在省队还是一名普通运动员的时候，就以多位奥运会、全运会射击明星为榜样，比如步枪奥运会冠军杜丽、手枪奥运会冠军庞伟、全运会冠军谭宗亮等，虽然速射和其他枪种的训练姿势和训练方法都不一样，但是，李越宏能找出各个射击项目的共同点，从而得到启发，使自己的境界和水平不断提高。在一起同场作战的队友都知道，李越宏的目标是很坚定的，就是要冲击各大赛事的冠军，实现自己的大满贯。

济南市体校近年来培养出第31届里约奥运会冠军张梦雪，2021年世界杯总决赛冠军、亚运会冠军李越宏，全运会冠军唐帅、韩旭等一大批优秀运动员。近五年来，济南市射击项目成绩斐然，第32届东京奥运会获得1铜，2021年世界杯总决赛获得1金，2019年亚洲锦标赛获得5金2银，第13届、14届全运会共获得5金1铜，第24届、25届省运会共获得48金，2019至2021年省锦标赛共获得75金。在25届省运会，济南射击队共派出69名运动员，共获得27枚金牌，占射击项目金牌总数的46%，超额145%完成目标任务，为济南市、山东省和我国射击项目做出了突出贡献。