熬夜后别做这件事！有人心率狂飙进医院

“美酒加咖啡，一杯再一杯。”

最近某品牌的酱香拿铁走红

一女子熬夜后两杯下肚

心率狂飙进了医院

医生指出：

盲目跟风不可取

咖啡不是想喝就能随便喝

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熬夜后“狂炫”两杯咖啡

心率狂飙进医院

24岁的方女士从事设计行业，平时身体各项指标还算正常，就是为了工作经常熬夜加班，养成了喝咖啡提神的习惯，几乎每天都要喝上一两杯。她还爱尝鲜，各种口感的咖啡都要买来尝试一下。

12日一早，为了做一个方案已经连续加了好几个夜班的方女士，眼看任务就快完成了，一口气喝了两杯最近很受年轻人追捧的酱香拿铁，准备打起精神再战最后一天。没想到，20分钟后，方女士开始感觉胸闷心慌、心跳加速、全身冒汗，还出现恶心、头痛、手抖等症状，根本无法再继续工作，在同事的劝说和陪伴下到武汉市东湖医院就诊。

接诊的心内科副主任医师汪德坤检查后发现，方女士的心率已超过150次/分，连平时正常的血压也升高到140/90mmHg。经进一步了解方女士的生活作息习惯，汪德坤说，这是由于作息极其不规律、经常空腹喝咖啡、疲劳过度，再加上咖啡过量和酒精饮品刺激，引起心律失常。

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这些人群慎饮咖啡

汪德坤解释，咖啡中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，过量摄入可能会引起焦虑、躁动、紧张、烦躁、失眠等神经系统不良反应，还可以引起心率加快、心悸、心慌等心脏不适；酒精也会诱发交感神经兴奋，导致血压升高和心率增快。在身体比较虚弱、疲劳的时候饮入大量咖啡或浓茶、酒精饮料，相当于注射了“兴奋剂”，让身体超负荷运作，产生心悸等“过载反应”。

汪德坤还提醒，咖啡并不适合所有人喝，而且每个人对于咖啡的耐受性不同，能接受的量也不一样。比如长期熬夜加班、身体疲劳、患有心脑血管病人就不宜喝咖啡，尤其是有严重冠心病患者，早搏患者，心律失常、心功能不全患者；胃病、消化道溃疡患者过度饮用咖啡可能导致胃病恶化；熬夜时大量喝咖啡会造成体内代谢速度加快，同时加速B族维生素消耗，而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳，这时就会想喝更多咖啡，长此以往，形成恶性循环；如果长期且大量喝咖啡，还容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，因此更年期妇女、孕妇最好也不要饮用。

记者：毛茵 通讯员：吴萍 黎艳

来源： 37度里丨长江健康融媒