动辄大汗淋漓最伤心，讲一个中成药，把气血收住，汗就少了

开门见山，今天想和你聊聊出汗的话题。

一讲到出汗，可能很多人会不以为然，觉得出汗不是挺正常的一件事吗，尤其是眼下，虽然已过立秋，但天气依旧燥热。

首先，正常的出汗并不在我们今天所讲的范畴之内。

有些人一动就出汗，满头的大汗，更有甚者还可以看到头上冒出的热气。

可能有人会说，出汗就是排毒啊！多出点汗没啥不好的。

须知，在中医认知中，汗液属于津液范畴。适当的出汗，不仅对身体没有损伤，反而还可以将体内的湿邪从汗液而出。

然而，大汗淋漓，汗液暴脱就不一样了。汗液骤出，首先损伤的就是我们的津液。所谓津液，说的是可以儒养我们五脏六腑的液体，包括血液、唾液还有这里讲的汗液等等。所以在古时候，前人就有“汗血同源”的说法。

因此，出汗过多，这个时候排出来的不仅有我们体内的湿邪，更多的还是我们的气血。中医讲，汗为心之液啊！过度的出汗，伤“心”呐！

这绝非危言耸听。你去看，往年的马拉松赛事上难免总会听闻有选手倒下的噩耗。究其主要原因，还是因为汗液暴脱，心液受损所致。

所以，凡事都要讲个度。出汗，适宜就好。

好了，我们言归正传。有些人之所以动辄大汗淋漓，讲到底还是肺气虚所致。中医讲，肺主皮毛。肺气虚弱，则肌表不固，身体里的津液自然就容易外泄出来。

所以，从益气固表的角度来说，不论是我们之前讲过的玉屏风散还是生脉饮都是非常实用的良药。

今天再和大家介绍一个同样非常好用的收敛固涩的方子，名曰牡蛎散，出自宋代的《太平惠民和剂局方》。

牡蛎散：煅牡蛎、浮小麦、麻黄根、黄芪。

牡蛎散，即是用牡蛎命名，首当其冲用的就是牡蛎。

须知，我们这里讲的入药用的是牡蛎的壳，而不是牡蛎的肉。

生牡蛎

我们讲，出汗多的本质就是气血过度的外泄。把气血守住了，出汗多的症状也就改善了。

牡蛎长年生于海中，也尽得大海的咸涩。其煅制之后涩性加强。是故，煅牡蛎尤善收敛固涩，就像一张无形的大网，把我们体内的津液牢牢的锁住。

煅牡蛎

浮小麦和我们常见的小麦很像，唯一不同的是，浮小麦往往是空心的，或是不够饱满，所以它的质地较为轻盈，放在水中就能浮于水面。

因此，浮小麦的药性也是偏走于肌表的，把肌表的津液固守在我们的体内。

浮小麦

麻黄根和麻黄有着本质的区别。

我们之前讲的麻黄，其实是麻黄的草质茎，具有发汗解表的功效，是通过出汗的方式，将盘踞在我们体内的寒邪、风邪等透散出去。

而麻黄根的功效与麻黄茎截然相反，它是固表止汗的，同煅牡蛎、浮小麦一同把身体内的津液守住。

麻黄根

最后用上一味 黄芪 。

黄芪有补气之长的美称。其主入肺经，把肺气补足，戍守我们肌表的卫气也就充足了。

此外，黄芪又入脾经。中医讲，脾乃气血生化之源。脾气充足，健运有序，方能源源不断地化生气血，给体表的卫气以补给。

黄芪

看到这里，可能有人要问了，这个牡蛎散有没有中成药？

现市面上有一个中成药叫作虚汗停颗粒，和我们今天讲的牡蛎散十分的相似。唯一不同的是，虚汗停颗粒将牡蛎散中的麻黄根换成了糯稻根。

糯稻根是植物糯稻的干燥根茎，功效也和 麻黄根相近 ，都是 固表止汗的 常用药 。有所不同的是，糯稻根药性缓和，在固表止汗 之余 ，功兼 养阴 生津，把我们 耗损 外泄 的 津液 一点一滴的 补足 。

糯稻根