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页面更新：2024-05-29

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这个秋季一起与园为邻在天麟府瑧林中感受都市绿野仙踪

十月正是赏秋的好时候，广州赏秋哪里好，最美莫过于天河公园落羽杉。每到秋、冬季，落羽杉便会变装，由绿变黄再变红，天河公园共有落羽杉230余株，落羽杉与绿树相间，叠加蓝天和湖面的倒影，胜似一幅色彩丰富的油画；而行走于落羽杉间，

全国十佳！甘肃+1

10月12日，由中国文物学会、中国文物报社主办的“2022全国十佳文化遗产旅游案例推介活动终评会”在桂林博物馆召开。根据《全国十佳文化遗产旅游案例推介活动办法》，经专家函审、综合评议，终评委员会以记名投票方式，从31

新时代中国调研行·黄河篇-鹳雀楼下谱新篇

迎面跑来的黄河大铁牛、牵手相望的崔莺莺和张生、吟诵诗歌的王之涣……夜幕降临，在黄河东岸的蒲州古城边，一场融合古今的光影秀映照在宏伟的鹳雀楼上，引得观众阵阵喝彩。“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。

逛起来！莒县这里藏着一个风光秀丽的古寨

漫步古村落，唯美的画卷慢慢舒展。傍晚时分，走进莒县碁山镇古村落——天成寨，暖黄色的灯光点亮古村，多彩的灯光投影在各处，画出优美的景致。来古寨逛起来吧！古寨白天和夜晚的景色各不相同，各有各的魅力。夜晚夜色下是灯光阑珊

关灯侧躺玩手机

侧躺会造成左右眼视力偏差，枕头对眼睛的压迫也会让眼睛供血不足，长时间或近距离看屏幕会使眼压升高，在太亮或太暗的环境下阅读会造成眼睛刺痛、视网膜损伤，严重的会让视力下降。光线暗时尽量开灯阅读，条件不允许时尽量调低

晨读丨10月18日，关注健康每一天

【健康提醒】坚持这4个行为，降低死亡风险《柳叶刀·老龄健康》发表研究指出，坚持4个健康的生活方式，全因死亡风险降低44%，并延长寿命，即使对遗传风险高的个体也有明显的作用。这4种健康的生活方式包括：不吸烟，从未吸烟或已戒

警惕“病从口入”！专家教您七步洗手法→

10月15日，是全球洗手日，今年全球洗手日的主题是“干净的手，触手可及”。市疾控中心表示，手是人体接触外界最多的一个部位，是“病从口入”的根源。做好手部卫生，是筑好防止传染病传播的第一道防线。　　大量研究表明，用肥皂洗

每天少吃1克食盐，对身体有这个好处

大家都知道，盐吃多了会导致血压升高，平时，大家也总是说要“减盐”。那么，如果我们每天能少吃1克盐会怎样？盐吃少一点，血压低一点在中华美食中，盐是必不可少的调料，2012年中国居民营养与健康状况监测结果显示，我国每人每天

结石患者疼痛呻吟，巧遇医生“点穴”止痛

来源：【华声在线】华声在线10月17日讯（全媒体记者李琪通讯员陈颖）“点穴”常在各种武侠小说或影视剧中出现，其实也是中医的一种治疗方法，通过刺激穴位来达到缓解、治疗疾病的目的。近日，在长沙市中心医院（南华大学附属长

泛滥的抗氧化物

什么是抗氧化物？维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和其他类胡萝卜素、硒、锰、谷胱甘肽、褪黑素、尿酸、辅酶Q10、硫辛酸、黄酮类化合物、酚类、茶多酚、植物雌激素，等等等等，数不清的等等。看见了吧，有吃的有用的，有号称能治

“江中利活·肠道健康中国行”公益科普活动带你揭秘秋冬肠道健康密码

时值十月，秋意渐浓。凉爽的气温除了给人们带来一丝凉意，或许还伴随着许多健康问题。而在秋季，肠道问题更易频发。尤其对于老人、儿童体质较弱的群体来说，稍有不慎肠道疾病便会乘虚而入，护理肠道成为一件重要的事儿。秋冬换

糖尿病，其实是人体在自救，存下吧，很难找了

127岁“湖南第一寿星”仙逝：留下5大“养生秘诀”，珍藏了

1勤劳相伴，益寿延年。这位老人1893年出生，2020年辞世，生命周期跨越三个世纪，活出了人间奇迹，令人赞叹不已。她叫田龙玉，家在湖南湘西凤凰县，因为寿高127岁，有着“湖南第一寿星”的美誉。回顾老人一生，“勤劳”和“乐观”一直与

高血压，就是体内火太旺了

成渝地区双城经济圈第三届餐饮行业劳动和技能竞赛举行

食在中国，味在川渝。10月18日，成渝地区双城经济圈第三届餐饮行业劳动和技能竞赛在重庆商务职业学院举行，来自川渝两地108家企业的208名选手现场比拼厨艺“功夫”，角逐“厨王”桂冠，为新时代产业发展注入新活力，为技能人才树

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