肾为先天之本，养肾就是“养命”，学会这几招，让您“肾”券在握！

肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《黄帝内经》里说，“年过四十，肾气自半”。可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。下面为大家介绍一些养肾小知识~

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页面更新：2024-03-15

标签：黄帝内经   先天   益寿延年   为人   常识

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