一个增强免疫力的“万能方”，所有人都适用！

随着人体的衰老，免疫越来越低，毛病越来越多，所以新冠里，年纪大的人群最容易扛不住，那么提高免疫，就成了一个人类抗衰老、养生的永恒话题。

中医药在这个领域是很有优势的，提高免疫的途径和方向也有许多，比如中医常说的扶正祛邪，首先就得扶正，这是一直强调的概念，年过三四十的人群，按物种规律，也是元气衰落的年代，扶正基本上适用所有人。

中药里补益类的药物，就有许多可以扶正的，比如笔者一直强调的人参、黄芪，其次，还有比如桂枝、当归、灵芝、附子、白术、熟地黄、枸杞子等等，凡是补益强化人参的，都有扶正作用，许多抗肿瘤等治疗中，这些扶正的药物会大量出现；

其次，既然要扶正，那也得祛邪，这邪可就多种多样了，比如抗癌治疗里，很常见的一种病因，就是热毒蕴结造成，会经常在抗癌方子里看见白花蛇舌草、重楼、蒲公英等清热解毒药，就是这个原因；

除了热毒，还有淤血之血毒也很常见，因为人体阳气逐渐衰微、气血脉道逐渐闭塞、淤血渐成，所以像丹参、三七、红花、桃仁、地龙等活血化瘀药，也大行其道！

还一种常见邪气，就是痰结等包块，是平行于淤血的一种存在，中医常用瓜蒌、牡蛎、南星等化痰、软坚、散结；

所以说，只要对症的中药，都能提高免疫，毕竟都是在恢复身体的平衡，那有读者说，难道我把这些中药都集合在一个方子里，配上十全大补、桂枝汤、八珍汤、四物汤等等，服服保健一下？那肯定也不是100%合适，中医药是讲究一人一方，辩证使用，有病用药，对症就是大补，无这个病乱用这个药，就是你自身正气去消耗这个药，反而有所损失。

不过，要说这万能的提高免疫方，所有人都适用的，那还真有一个，这就需要我们换一个角度、提高一个思维层次来理解，医药不是万能的，精神领域才是无限的存在，这万能方其实很简单，就是保持一个好心情，是提高免疫的超级砝码、超过所有医疗服务和药物！

医学研究发现，重大疾病，比如癌症，特别好发于一些受到挫折、丧偶、家庭不和睦、工作消耗压力大、发生人生重大变故，或者长期处于精神压抑、焦虑、苦闷、恐惧、悲哀等负能量的人身上，精神领域的对健康的强大作用，是许多人忽视的，也是会影响所有人的。

之前就说过不要随便生气，百病生于气、万病生于心，即使生个小气，身体里也会产生一小股淤血，日渐增多，就不得了，那如果能保持一个好心情，如果你非常开心个2分钟，那身体也会反向调节变化，有淤血也会逐渐化掉，大病也会化成小病，小病渐渐消亡，这才是提高免疫的超强通用方。

说起来其实真简单，真传一句话而已，但是能做到的，又是千难万难，每个人都要花一生去练习，你能做到多少，身体就是答案。