许多老年人，到了一定的年纪，总是担心自己的身体会出现故障，于是，便总是想着咨询医生，或是听从医生的安排，检查这，检查那。

其实，自己健康与不健康，从这三点便知。

吃得好

如果你一直来，在吃食上，都是一如既往地吃得好，吃得香，胃口好，那么，就说明你的肠胃功能没有退化，说明你的消化功能，还是可以的，并没有因为你的年纪大，而衰退，你就可以安心放心过好余生。

相反，如果你一向吃食都不错，可近来，却莫名的不想吃了。

即便面前摆放着你平时喜欢的美味佳肴，你也没有食欲了。

而且，这种情况，不是一天两天的事，而是持续了一段时间了，那你就要引起注意了。

睡得香

如果你一直睡眠都很好，作息有规律，那么，就说明你的免疫功能，还是好的，至少，目前，身体没有大问题，无需跑医院检查。

反之，如果之前睡眠很好，近来却翻来覆去睡不着，除了偶有心事之外，就说明你身体有毛病了，就应看医生了。

排便功能好

许多上了年纪的老年人，都会在排泄上有问题，多数是便秘的多。

如果你的排便功能很好，说明你的内脏机能还不错，还是健康的。

反之，三天两头便秘或是泄泻，就要去看医生了，否则，就会出大问题了。

总而言之，一个人，如果吃得好，睡得香，排便通畅，就说明你是健康的，就不必疑神疑鬼跑医院，或是听从医生的安排，检这检那，真的没有必要。你认可吗？