这个美颜粥，口味独特，清香鲜甜，又营养丰富！是养颜圣品

1.美颜粥

这款民国夫人爱喝的美颜粥

口味独特，清香鲜甜，又营养丰富！是养颜圣品，女孩子一定要试试哦

食材：

山药适量50g、黄豆30g、糯米30g、大米20g、冰糖10g、清水适量

做法：

1 糯米、大米、黄豆提前浸泡，山药去皮切块备用

2 将所有食材倒入轻食杯中，倒入适量清水，轻食杯接通电源，选择五谷米糊功能键即可

2.青椒火腿鸡蛋蒸包

想吃包子好几天了，来做个无需揉面，简单又好吃的青椒火腿鸡蛋蒸包吧

皮薄馅大，一口一个太满足了！做法简单，快一起来试试吧

食材：

鸡蛋2个、青椒1个、火腿肠1根，饺子皮、蚝油胡椒粉、盐、蚝油

做法：

1 鸡蛋打散炒熟划散，青椒火腿切丁备用

2 炒熟的鸡蛋、青椒、火腿放入碗中，加入1勺蚝油、少许盐、适量胡椒粉拌匀

3 饺子皮擀薄，放入青椒火腿鸡蛋馅，包起来，放入锅中，水开蒸10分钟即可

3.奶油抱抱卷

我最近新研究的这款好看又好吃的奶油抱抱卷呢

做法简单，有手就会！还加了桂格咖啡麦果脆哦，口感敲丰富

食材：

鸡蛋4个、牛奶80克、玉米油65克、面粉65克、玉米淀粉20克、细砂糖85克

夹心：淡奶油300克、糖30克、桂格咖啡麦果脆

做法：

1：牛奶加入玉米油搅拌至融合，加入低筋面粉 玉米淀粉搅拌均匀，加入4个蛋黄搅拌均匀备用

2：蛋清分三次加入糖，打发至蛋白提起来有小弯勾

3：分三次将打发好的蛋白与蛋黄糊拌匀后，倒入垫油纸的烤盘平铺好

4：放入预热好的烤箱185度烤20分钟后取出放凉，用模具压出小圆饼

5：淡奶油加入糖打发至出现纹路装入裱花袋中，做好的蛋糕胚挤上奶油，放上桂格咖啡麦果脆就可以啦

4.凉拌杂菜

好吃到舔碗的凉拌杂菜，低脂美味，饱腹感强，减脂期必备

做法简单，十分钟就可以搞定！喜欢的小伙伴们快来试试吧

食材：

粉丝、西葫芦、青椒、豆芽、香菇、胡萝卜、蒜末、小米辣、辣椒粉、熟芝麻、生抽，陈醋、蚝油

做法：

1 调料汁：碗中加入1勺蒜末、小米辣、1勺辣椒粉、1勺熟芝麻，淋上少量热油，加入2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油，搅拌均匀

2 锅中水烧开，分别把粉丝和蔬菜煮熟，捞出放入碗中，淋上料汁，拌匀即可

5.蒜香鸡翅

比可乐鸡翅还好吃的蒜香鸡翅，安排起来

鸡翅这样做，蒜香入味，鲜嫩可口，特别下饭

喜欢的可以试试，绝对不会失望的

食材：

鸡翅12个、蒜末、小米辣、线椒、料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐、黑胡椒碎、玉米淀粉1勺、熟芝麻1勺

做法：

1 鸡翅洗净对半切开，加入蒜末、1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、少许盐、适量黑胡椒、1勺淀粉，抓匀腌制半个小时

2 把鸡翅上的蒜末去掉，锅中倒入适量油，放入鸡翅煎至金黄，倒出锅中多余的油，倒入腌制的蒜末翻炒

3 加入小米辣、线椒、1勺熟芝麻，翻炒均匀，撒上葱花即可