说了快有1000遍，失 眠根本不是病，而是一种症状。

睡眠出现问题一般是和其他症状并发的，原因复杂多样，必须依据每个人的情况来辨证分别，其中据我在临床上的观察，入睡困难，想睡睡不着的人多归于阴虚症。

阴虚和阳虚症状相反，但也是虚症的一种，这里可以举一个我经手的案例方便各位理解。

患者黄某56岁，男性.

近日常常感到烦躁恼怒，会无故指责诘问子女，和老伴也会争吵发火，焦躁没耐心，莫名感到身上有灼热感，口腔溃疡，小便不利，大便干硬，并且出现了失 眠，具体表现为睡前烦躁，思绪纷扰反复想事情，感到身上潮热盗汗而睡不着，伴有早上早醒的情况，每日睡眠4个小时左右。

阴虚的人阴气不能收敛住阳气，导致阳气逾越过剩，阳就会刺激身心，让他亢奋，感到一阵阵的虚热，好像被时刻架在火上烤，那怎么能睡得着？

患者的舌心呈熟红色，略有肿胀，苔少。自诉经常头晕心烦，恍惚心悸。

开出：龟板、枸杞、白菊、夜交藤、熟地、泽泻、山茱萸、茯苓、丹皮，并加减琥珀末。

入睡难对应阴虚，睡眠浅的根源则要去血上找。

少眠多梦且多噩梦，睡眠浅易惊醒，睡十几个小时还是打不起精神的人，基本上是因为血虚。

血虚的状况是很常见的，生过大病、上了年纪的人或更年期后的女性、身体瘦弱的孩子都会遇到，这里同样有一个案例。

患者杨某，17岁，因功课繁重经常熬夜不能按时就寝，基本上凌晨一点才入眠，后来发现睡眠质量变差，眠浅神乏，时钟的声音和户外自然音都会干扰睡眠，伴有多梦、噩梦的情况。平时注意力涣散无法集中，四肢酸软无力，容易感到疲乏、困倦，饮食胃口变差，脾胃虚弱。夜间入睡后基本上会惊醒一次或两次。

小患者还在成长发育期，熬夜会伤害身体的根本，她的心脏和肝脏正是因此血虚，不养难安。

肝主藏神，睡不安稳和做噩梦的很大一个原因就是肝血不足，收不住“神”，肝神不按正常的轨迹运行而是在脏腑间乱跑就会睡不实。

患者舌头有白苔，嘴唇颜色发白，双颊消瘦，眼中干涩有血丝。自诉多梦、心慌、健忘。

开出：甘草、酸枣仁、枳壳、当归、生地、白芍、川芎。

两位患者在调理一个月后均有所好转，寝食得安，因此调理睡眠要紧的就是能够找到症结，才能赶走#失眠# 。#中医#