不要边走边吃或在行驶的车里吃东西！

有噎食窒息的危险：边走边吃或在晃动的车里吃东西，容易发生食物呛入意外。在车上发生呛入窒息，还增加了及时救助的难度。

不利于食物的消化吸收：在我们坐得稳稳当当、身体保持放松且安静地吃东西的时候，大脑只需要指挥消化系统，因此身体内进行食物物理消化和化学消化的器官能高度协调一致地运转，从而使胃肠道变得舒舒服服，食物中的营养成分才能更好地被身体吸收。相反，边走边吃或在车上吃东西，加重了胃肠道的负担，不利于食物的消化吸收，甚至会引起肚子痛。

食品的安全卫生得不到保证：室外空气中可能尘土飞扬，也可能充满致病菌，在这样的环境中吃东西，食物容易被致病菌和有害物质污染，从而引发食源性疾病。

(人卫健康)