饭后立即排便，不是消化好，是脾胃虚，拉出去的都是“肾精”

经常有粉丝问我说：“潘医生，我吃完饭后似乎总是立刻感到需要上厕所，一天要去好几次。虽然排便通畅，但我不确定这是好事还是坏事。”今天，我来给大家分析一下，这种情况的原因，以及如何应对。

首先，吃完饭后立即有排便需求通常不是一个好兆头，实际上这可能是脾胃虚弱的一种表现。食物进入我们的体内需要我们的脾胃来进行消化和吸收。如果脾胃功能虚弱，无法有效进行食物的消化和吸收，就会导致吃完饭后立即上厕所的情况，有时甚至可以在大便中看到未消化的食物残渣。

为什么这会导致肾精的流失呢？肾精是人体活动的基本能量来源，气、血、津液等都是从肾精转化而来的，它们储存在肾脏中，分为先天之精和后天之精。先天之精是从父母那里继承而来的，数量有限，因此我们需要后天之精来不断补充肾精，以保持充足的肾精储备。后天之精要来源于脾胃，从我们摄入的食物中吸收。

长期下去，本应转化为后天之精的水谷精微却被过多排泄，导致肾精不断流失，难以及时补充，从而导致肾精亏虚的状况。这可能会使人感到每天都没有精神，记忆力下降，出现耳鸣，牙齿松动，头发大量脱落，甚至严重影响身体功能。

因此，这种情况不容忽视。调理起来并不复杂，关键在于增强脾胃功能。你可以参考使用一些中药方剂，如参苓白术汤或人参健脾汤。如果您的情况已经存在很长时间，并且出现了肾精亏虚的症状，可以参考使用脾肾双补汤。

需要提醒大家的是，这里强调的是思路分享，中药方剂是成方，不一定适合每个人。在大家具体用药时，还是需要根据个人情况进行辨证用药，最好先咨询专业中医师之后，再进行调理。