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最近，因为一些工作和生活上的事情，情绪时常陷入低落，甚至还会精神内耗，让自己非常不快乐。

于是，我又去重温了《知否》，盛明兰的五句话给了我一些启示，让我慢慢释然，走出了内耗。

如果你也有这样的困惑，那么我就把盛明兰的这五句话送给你，希望可以帮到你。请记得，自己想通最重要，女人会自救就很棒。

凡是最好不要太指望人，大家都有各自的难处，实在要指望，也不能太多、太深。指望越多，难免会有些失望，失望一多就生怨怼，怨怼一生仇恨就起，这日子就难过了。

盛明兰之所以面对困境不内耗，就是因为她有足够强大的内心，活得非常独立。你看她面对顾廷烨的宠爱时的态度，就会知道她为什么能够那么幸福和快乐。

女人啊，如果总想着靠别人，那就很容易失望，因为就像盛明兰说的，每个人都有自己的难处，没有人能够为另一个人无条件付出，想明白这一点，多去依靠自己，你的人生就能少一点失望。

当然，要想做到如此，就要有足够强大的能力，不管是内心的还是外在的。盛明兰一开始可能也不能如此独立，但是在不断提升自己的过程中，她拥有了足够的能力，这也是她保持独立的底气和保障。

其实我会陷入内耗，也是因为自己的能力不够，所以面对很多困难的时候就非常痛苦。如果你也是这样，就让我们一起为自己努力吧，我相信总有一天，我们都会成为自己的后盾。

相信到了那个时候，我们就一定能够完全走出内耗，成为自己人生真正的大女主。

既入穷巷，就应该及时掉头才是，不可等一世消磨，悔之晚矣。

果敢的女人，往往是不会陷入内耗的，因为她们知道，当有些事情无法改变和挽回的时候，优柔寡断只会伤害自己，及时止损才能保护自己。

盛明兰是很少患得患失的，即便被初恋伤害，也是及时止损，不再回头。而她也总是劝身边的人要这样做，所以也拯救了在不好婚姻中痛苦挣扎的堂姐淑兰。

你想想，如果你总是为一些没有办法改变的事情纠结痛苦，那么你怎么可能发现未来的美好呢？

不要让没意义的人和事困住你，更不要继续给这些人和事伤害你的机会，早一点止损，你就早一点幸福。

好好想想当下的自己该怎么做，然后拿出勇气来拯救自己，我相信我们都可以。

苦也是一辈子，乐也是一辈子，若是天天在这愁苦当中日日怨怼，那可真的要困在这愁苦里了，不如挣扎向前。

盛明兰之所以能够总是那么快乐，之所以可以活得那么强大，和她乐观的心态是分不开的。

不管遇到怎样的困难，她总是想办法让自己开心起来，也总是找到一些方法帮助自己走出困境。

这种强大的能力就是她幸福的保障，也是所有女人都该学习的。

你要知道，这一生不会是一帆风顺的，我们总会遇到这样那样的问题，如果你总是因为这些事情就不快乐，那就是在伤害自己。

心胸开阔一点，告诉自己，没什么大不了，然后就挣扎着往前走，慢慢地你就会发现，一切都好起来了，而曾经让自己纠结的事情，也就不再重要了。

与人相守，最终依靠的，还是那最低处，品性的最低处。

我很喜欢盛明兰的清醒，因为她足够清醒，所以才能在遇到一些让自己不快乐的人和事时想得通。

就比如她说，与人相处，要看最低处，这就是很多女人没有的觉醒。你要是能够看到每个人的最低处，再去选择适合自己的人好好相处，那么你的生活中一定会少了许多失望和烦恼。

你想想，你早早地看透了人性，自然就不会因为这些人露出本来的面目而失望，而且你还会及时选择合适的人相处，这不就是对自己最好的保护吗？

我发现自己很多时候难过痛苦，就是因为发现身边的人和事不是自己想的那样，为自己的天真和幼稚而难过后悔。

所以现在我就学着盛明兰这样，提前看清楚，想明白，我发现自己的生活真的变得简单了许多。你不妨也来试试，做个强大且清醒的女人吧。

人这一辈子，总会遇到一些坎坷不平的，总不能一瞧见坑洼，就绕过去。

盛明兰的一生并不平顺，但她却总是能够在逆境中涅槃重生，这就是因为她遇到困难从来不会闪躲，总是能够迎难而上。

我就是一个喜欢逃避的人，总以为躲一躲就会好，但实际上因为自己的拖延让自己更不快乐。

所以我开始学习盛明兰，遇到困难先想着努力解决，这真的让我改变了许多，至少不再惧怕困难，也不会再因为有困难而陷入精神内耗。

亲爱的你，不要有那种“为什么会是我？为什么我这么倒霉？”这样的想法，告诉自己，我一定能够克服所有困难，我的未来一定光明灿烂。

我们一定可以变得如此强大的，就像盛明兰一样，加油。

《知否》总是能够在我需要的时候给我一些启示和帮助，这也是为什么这么多年我总是会时不时重温的原因。

而盛明兰的这五句话，在这段时间里切切实实治好了我的精神内耗，如果你需要，不妨也好好体会一下。

我相信你一定可以治愈自己，因为你就是这世间最好，也独一无二的你。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。