这份收心指南，帮你缓解“节后综合征”~

不知不觉

已到假期最后一天

愉快的假期总是短暂的

假期结束后上班

你可能出现

头痛、恶心、失眠、焦虑……

这可能都是“节后综合征”的表现！

“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。

几招告别“节后综合征”

来源： 昭通警方