汤臣倍健与人民日报健康客户端共同发表《国人营养动力图鉴》引爆话题

如今的年轻人早已习惯了酸甜苦辣自己尝,喜怒哀乐自己扛的高压生活,生活的常态除了快节奏就是“鸭梨山大”。仿佛健康的生活日常和饮食习惯是可望而不可即的,偶尔的休息日想要健康一下,也被懒得起床而划上句号。这样的日常,让不少年轻人产生了健康焦虑,又不知道何以解决。全球膳食营养补充剂领先品牌汤臣倍健深度探索年轻人的健康所需,与人民日报健康客户端共同发表《国人营养动力图鉴》,用科学营养的理念让年轻人更健康地生活起来。

年轻人都在焦虑什么?

打开各类社交媒体,不难发现,关于失眠、肥胖、免疫力下降、皮肤健康等问题的讨论层出不穷。“熬最深的夜,敷最贵的面膜”“保温杯里泡枸杞”,这些“朋克”行为恰恰是当代年轻人对自己内心健康焦虑的“有效补偿”。花式养生虽有趣,但离真正的“科学营养”还有很长一段距离。

健康新知 营养有道

近期,人民日报健康客户端首席媒体支持,汤臣倍健协办首发《国人营养动力图鉴》。图鉴呈现了当代年轻人的不同“养生姿势”,可谓是集结了各种花式养生法。Z世代直呼“好像是在我的生活安了摄像头”!

这份图鉴除了洞察年轻人的生活状态外,还总结了国人的日常饮食习惯,根据不同场景的“亚健康”问题,给出针对性的专业养生小tip,可以说是一份「新生代营养指南」。

像图鉴中的熬夜修仙党,常常会面临睡眠不足的问题。图鉴指出,除了常见的应对方式“补觉”外,还要注意维生素矿物质的营养补充。因为熬夜不仅对精神状态有所影响,还会影响人体的免疫系统以及内分泌,为心血管系统带来负担,所以必要的营养补充非常关键。

在日常饮食方面,重油重盐带来的碘铜过量风险在图鉴中也被提及,这个饮食习惯中的“隐藏风险”,值得国人注意。

图鉴共呈现了6大人群日常生活状态,年轻人的现实生活跃然纸上,获得网友共鸣。“这一届小编果然是懂年轻人的。”“轻松学到营养知识,保存了”。

本次图鉴的发布也受到业内专家认可。中华医学会“科学普及分会”指导委员会专家何丽表示,很多人觉得自己吃得挺好的,实际上他们存在着膳食结构营养不均衡的问题。“很多人存在着全谷类、深色蔬菜、水果、水产类,还有豆制品摄入不足的问题,导致营养素缺乏。”她建议要保障营养摄入的多样和均衡,如维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等要充足摄入。

本次与人民日报健康客户端合作发布《国人营养动力图鉴》,不只是汤臣倍健一次新的尝试,更旨在让更多年轻人能够科学、健康地掌握自己的生活,满足日常的营养所需。用科学营养的方式,让年轻人摆脱“心理安慰”式的花式养生,获得“健康有道”的科学营养。当然,在未来汤臣倍健依旧会坚守好自己擅长的领域,为更多的年轻群体提供专业个性的膳食营养补充剂,助力大健康产业的推动向前。

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