关于孩子身高的观念误区,你中了几个?

孩子的身高一直是家长关注的问题。在孩子生长发育的过程中,家长可能会听说一些关于身高的概念和说法,并由此产生担忧和疑惑。但是,很多概念和说法并不科学,需要家长加以甄别,正确理解。



身高没“达标”是矮小症?

身材矮小通常是指在相似的环境下,身高低于同种族、同年龄、同性别正常儿童身高的第3百分位线,也就是说,如果将100名儿童按身高从高到低排队,排在最后3名的孩子才属于“身材矮小”

如果家长发现自家孩子身高明显低于同龄人,就要引起重视了。

家长可以对照以下表格评估宝宝的身高发育情况

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父母高,孩子未来一定高?

儿童身高发育的影响因素中,虽然父母的遗传因素占到60%—70%,但除了遗传之外,还有疾病因素、教育因素,生活中的营养、运动、睡眠、心理以及环境因素,同一对父母所生的孩子身高也会存在差异。所以,父母高,孩子未来不一定高,需要做好身高监测。

一般刚出生的孩子,身长都在50cm左右,0-2岁是身高增长的第一个高峰期,一般两年时间小孩会增长37-38cm,一个2岁的儿童身高可以达到85cm,这期间主要得益于营养与生长激素的共同作用。

3岁到青春前期这段时间身高增长变缓,但是一年也有5-8cm的一个增长,如果这时你的孩子一年身高增长不超过5cm,那么就要注意了。



二十三蹿一蹿?

有的家长认为:“孩子现在矮,是晚长,二十三还蹿一蹿呢。这种说法已经不适用于现在的孩子了。在如今生活水平、营养状况、医疗水平都比较好的情况下,儿童青少年时期的生长潜力都能得到比较充分的发挥。

“晚长”,医学上是指体质性青春期发育延迟,如果青春期前孩子身高落后较大,是否晚长应由专业医生作出判断,切不可只是等待。



孩子长得快,将来一定高?

科学表明,一般情况下,人的骨骺在十四五岁的时候就会基本闭合,一旦骨骺闭合,就不可能再长高了。

如果通过检查确认孩子骨龄较年龄超前,身高、体重过早地快速增长,可能就是性早熟的早期表现。早熟的孩子体格提前发育,儿童期缩短,青春期进程加速,骨骺闭合也会提前。因此,要关注孩子第二性征的发育情况,看是否出现性早熟。



吃营养补剂能让孩子长更高?

有些家长为了让孩子长高,会购买一些保健品给孩子服用。

首先,并不是给孩子补的营养越多,孩子就会长得越高
其次,孩子的器官、组织发育尚未完善,对药物或保健品更加敏感,即便是正规的药物或保健品,除了本身的不良反应,剂量不当也会产生较大的副作用。
第三,多种药物或保健品同时使用,可能会产生相互作用,从而导致严重不良反应,如导致性早熟、骨骺早闭。


孩子长高没有秘籍,遗传因素我们无法改变,但是我们可以做到让孩子饮食均衡、睡眠充足、常晒太阳促进维生素D的合成、多做跳跃纵向伸展性的运动。

一定要记得坚持适度原则,规避误区,让孩子健康快乐成长!



图文来源:

人民网健康、中国妇女报、北京健康教育








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页面更新:2024-04-30

标签:身高   孩子   矮小   青春期   误区   保健品   观念   家长   因素   父母   营养   儿童

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