秋季,来一份猪肝菠菜汤,作用强过鸡汤,中老年的最适合

猪肝菠菜汤是一道营养丰富的家常汤品,适合冬季食用。下面就来介绍一下猪肝菠菜汤的做法。

首先,需要准备以下食材:猪肝、菠菜、姜片适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。

第一步,将猪肝洗净后切成薄片,加入料酒、盐腌制10分钟左右。

第二步,菠菜洗净后切成小段备用。

第三步,锅中加入适量清水,放入姜片烧开,再将腌制好的猪肝放入锅中焯水,煮至猪肝变白后捞出备用。

第四步,锅中重新加入清水,放入姜片和猪肝,大火烧开后转小火煮30分钟左右。

第五步,将菠菜放入锅中,加入盐、鸡精调味,煮5分钟左右即可。

在制作猪肝菠菜汤时,需要注意以下几点:首先,猪肝要选用新鲜的,切成薄片后要用料酒和盐腌制,这样可以去除猪肝的腥味,同时增加汤品的鲜味。其次,菠菜要选用新鲜的,洗净后切成小段,这样可以更好地释放菠菜的营养成分。最后,在煮汤的过程中,要先将猪肝煮至熟透,再放入菠菜煮几分钟即可。这样煮出来的猪肝菠菜汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。

展开阅读全文

页面更新:2024-04-23

标签:猪肝   菠菜   切成   姜片   鲜味   料酒   薄片   中老年   鸡汤   秋季   放入   新鲜   营养   作用

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号

Top