想要减轻经常染发带来的伤害，需做好3件事

1.染发前后洗头

生活中很多人总喜欢在染发之前清洗头皮和头发，表面上来看这样做没有什么不妥之处，但正确的做法应该是染发前三天不能洗头，使头皮保持干燥状态，才能更好的防止有害物质对头皮造成伤害。

除此之外，染发后要等四到六个小时的时间，等染发剂完全干了之后再清洁头皮和头发，一方面能够避免发生过敏反应，另外还能降低治疗风险。

需要大家注意的是，染完头发的清洁工作要足够细心，千万不能让多余的染发剂残留在头发上，而且洗头时也要注意力度，小心别抓破头皮。

2.降低染发频率

有部分女性为了贪图漂亮，不断的更换头发的颜色，由此一来，接触致癌物质的概率就增加了很多。再加上染发剂中含有脱色剂，会对头发的毛鳞造成伤害。

所以，正常情况下，染发次数是重中之重，一般建议一年染发次数为一到两次，最好不要超过两次，并且间隔时间在半年左右。

3.选择高质量产品

随着技术的不断提高，市场上出现了天然染发剂，虽然固色效果差，但是从健康角度而言，安全性较高，因此，大家尽量挑选高质量的产品。

总而言之，通过上文内容的了解，我们已经了解到了染发的确具有致癌风险，尤其是频繁的染头发的人群，患癌概率更高。