花生眉豆健脾化湿汤，健脾祛湿、强健筋骨（小魚儿简单菜谱232）

今天分享一道花生眉豆煲鸡脚

老广们一年四季都会煲的靓汤

健脾化湿、强健筋骨、滋养气血、润肤养颜

眉豆、花生健脾化湿、补中益气

胡萝卜健脾和中、滋肝明目

加上鸡脚、瘦肉搭配一起煲汤

丰富的胶原蛋白强筋健骨、润肤护肤

汤鲜味美、清润可口

食材：鸡脚、瘦肉、眉豆、花生、胡萝卜、蜜枣、姜、葱

调料：盐、料酒

眉豆、花生提前1小时用清水浸泡

胡萝卜去皮滚到切块

鸡脚、瘦肉洗净冷水下锅

放姜片、葱段、料酒焯水后洗净备用

把鸡脚、瘦肉、眉豆、花生、胡萝卜、蜜枣、姜片放入汤锅中

加适量清水大火煮开

盖上盖子调小火慢煮45分钟

最后加盐调味就可以啦

清润可口、鲜甜美味

健脾化湿、强健筋骨、润肤养颜

一年四季都适合煲来喝的靓汤

简单菜式学起来[小鼓掌][小鼓掌][小鼓掌]喜欢这个菜式可以收藏+关注！小魚儿简单菜式持续更新！

#暑期创作大赛#