今天这篇推送，献给所有的恋爱脑

镜子讲述了自己为脱单做的努力，她尝试过注册社交软件，每天能收获几百到上千喜欢。

她还参加过“一日情侣”的约会。但发现现在的年轻人交往真的太难了，总是“感觉不对劲”。

在她看来，当代年轻人脱单难的关键在于，“我们这一代的感情，基本上有一个对美好愿景的描述。我知道自己想要一个什么样的人，但是不知道怎么找到那样的一个人”。

所以尽管做了相当多的尝试，今年的七夕，镜子又是单身一个人过。

许多看了这条视频的网友，都在评论区有感而发。

“谈恋爱真的好难，单身就像呼吸一样简单。”

像镜子一样有着相似困惑的网友很多。

到底如何谈上恋爱？

谈上了该如何好好相处？

不合适应该如何分开？

这些日常并不会宣之于口的疑问，到底去哪里寻找答案？还好，B站上有一群UP主，常常会跟大家一同探讨恋爱相关的困惑。

频频出圈的复旦大学中文系教授@梁永安 ，从2020年10月就来了B站。目前他的视频在B站上的播放次数已经超过了3500万，视频里回答着各种来自年轻人的情感困惑。

有人问过他，该如何判断对方是否合适？他的不少视频都表达过对这个问题的思考。

比如有一段时间电影《花束般的恋爱》很火，男女主角一度被看作是标准的灵魂伴侣。但@梁永安 却认为，他们实质上并不契合，两个人“一个是看不到自己，一个是看不到对方”。

电影里的男女主有共同喜欢的电影、书籍，穿同款球鞋，但这些都是别人创造的消费品。他们就像是两颗表面两层相似的洋葱头，始终没有剥开表面的两层，去觉察对方的内在。

梁永安觉察到，“我们有一个爱情里面极大的误解——把相同当成灵魂伴侣，其实差异才是灵魂伴侣”。

“双方因为表面上的共同性靠在一起，后来在两个人的差异性中再次跨越，这时候才是一种真正的爱情。否则开花就只是一个开始。”

那要怎样才算看见彼此呢？

梁永安觉得“谈恋爱嘛，就是要‘谈’”。

他引用《爱在黎明破晓前》的例子，“里面两个人在不停地聊天，谈恋爱就是谈谈内心里边的愿望、焦虑、对于世界的感受、自己的困惑……这些东西是彼此在内心深处，一层又一层地打开”。

看过梁永安的视频，网友们仿佛醍醐灌顶般，有了更明确的恋爱方向指引。

在B站拥有164万粉丝的复旦大学社会学院教师@沈奕斐 ，也一直在用社会学的视角总结着关于恋爱的干货。

她总是针对恋爱中比较棘手的议题给出自己的答案。涉及到三角关系的娱乐新闻，她提到：“亲密关系里劈腿的那个，才最有问题。”她讲青少年性教育的一个缺失点：“性教育常常是让我们了解自己，却不是了解对方。”

在@沈奕斐 的视频中，还会有一个读评论的环节。

有次一个观众提问：自己和男友发了一段很长的话，告诉他自己心里的委屈，第二天早上起来，却看见他回了一句“你别想太多了”，我是不是在散播负能量？

在她看来，亲密关系中不应当回避情绪问题。有些人抱怨伴侣情绪不稳定，但是“实际上负面情绪也是有价值的。情绪表达也是一个学习的过程，越是亲密的关系，我们越是要学会共患难”。

有人向她提问，惧怕成为关系里的“舔狗”怎么办？

沈奕斐用《被讨厌的勇气》这本书来给出另一个角度的思考。

“很多人觉得，如果你一直对一个人好，但最后没有在一起就是亏了，就成了一个悲情的角色、备胎的角色，就变成两个人之中失败的那一方……在这种竞争的关系里面，爱就变成一个要去计算的体系，而这个恰恰是违背爱的本质的。”

看过她的视频之后，很多人也对亲密关系有了更深的理解。

还有一些UP主，会从爱情心理学的角度，给到年轻人们指引。

比如UP主@武志红讲心理 经常接到一些网友的提问，有人问他“为什么自己总爱上渣男渣女”，而这类人往往是关系里的“老好人”。

这里的“老好人”并不是指善良的人，而是指无底线付出的人。这类人总是容易被坏人所吸引，且总有一种在关系里讨好的趋势，而这种讨好实质上是一种对于自己的不认可。

“讨好不会收获亲密关系和尊重，越讨好越卑微，还会在心里怨恨攻击自己，容易出现一些身体方面的疾病。”

如果以上这些问题太深奥了，很多人还停留在如何开始一段关系、如何谈上恋爱的困惑，那UP主们也有解答。

国家二级心理咨询师@_源姨_ ，在他的《一门给年轻人的恋爱成长课》里就提供了不少干货。

比如有很多人困扰于，一遇到喜欢的人就用力过猛，或者过于羞涩把握不好尺度。

@_源姨_ 给的方案就是“在脑海里回忆，和好朋友聊天时的感觉”，毕竟人在最好的朋友面前总是最放松的。

当然也有许多UP主，或许没有专业背景，也会通过自身经验和阅读总结自己的爱情体会。

比如有一些情侣UP主，会双双现身，用彼此之间的交流模式给出一些思考。婚后追求成长的情侣UP主@钟钟噜噜哒 在最新一期的视频里，就交流了关于最近热议的“性缘脑”话题。

网友的评论聊到：和异性聊天，气氛总是莫名暧昧起来，导致没法正常交流怎么办？

他们给出的想法是，“很多人母胎solo，多半是因为‘性缘脑’，也就是看到异性就容易思考是否能构建一份关系。”

但他们认为，这并不是一种问题，“接纳自己，坚持做自己。如果是一个遇到异性就容易害羞的人，就直说，非常坦然地承认自己的不足，身边的人也会因为你的状态而变得更加松弛”。

当然也有像@vivi可爱多 一样，将自己的所有情感经历分享出来，给大家一些找到好伴侣的个人经验的UP主。

或许这份经验并不适合所有人，但在听别人的故事中，网友们也慢慢地塑造了自己的恋爱观。

或许，我们努力学习恋爱的意义，并不是为了寻求一个路径明确的方法论，对内心的疑问匹配一个确定性的回答。

而是像@镜子还是镜子 说的那样：

“我们爱别人，归根结底也是在爱自己。但是爱的魅力就在于这里，你爱自己的同时，也能够给别人带来爱，甚至让周围的人也感受到这份爱。”

学会爱自己，然后将这份爱传递给他人，就是终身浪漫的开始。

祝大家七夕快乐！