入秋后鼻子总是不舒服？2招帮你缓解

天气逐渐转凉

不少朋友都出现了过敏症状

比如流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒

那么如何缓解近期因过敏导致的鼻子不适呢？

王蕾

中国中医科学院广安门医院

呼吸科 主任医师

当在秋季出现了鼻子不适的时候，如果不及时治疗，就有可能进展成过敏性的鼻炎，然后发展成常年反复过敏性鼻炎，甚至会从上呼吸道发展到下呼吸道，出现哮喘等严重的情况。

如果您在秋季出现了这些不适症状可千万别忽视，趁着它还没有发展成疾病，抓紧调理。

01

推荐：苍耳子油

在秋季风大的天气外出后，一定要及时清洗双手、换洗衣物，同时家里可以适当使用加湿器，增加空气湿度。

但如果已经出现了鼻部不适，怎么能快速缓解呢？

推荐：苍耳子油

用于局部擦拭鼻孔，可以润鼻通窍，保湿滋润，缓解秋季鼻干。

制作苍耳子油原料：

10粒苍耳子、30毫升香油。

方法：

制备苍耳子油之前先把苍耳子捣破，然后放入香油中浸泡5个小时以上，在熬制苍耳子油的时候先用小火加热，把苍耳子熬制焦黄变色，这时候捞出苍耳子，把苍耳子油晾凉分装，每次使用的时候用棉签蘸上苍耳子油涂抹鼻孔，早晚各一次即可。

02

推荐穴位：鼻通穴

位置：在鼻翼两旁的迎香穴的上面，我们可以沿着鼻翼往上，鼻唇沟的上端与鼻翼交界的地方就是鼻通穴。

将食指弯曲起来，用关节的内侧按压鼻通穴即可。

下次再遇到鼻子不通的情况，您不妨试一试这个穴位。

专家提示：如果您的这些鼻部不适症状持续一周以上都没有好转，那可能就是比较严重的过敏性鼻炎了，要及时就医。

来源： CCTV生活圈