我五十三岁，为了保持年轻，我做对了六件事，很有收获

过了五十岁以后，无论心态还是身体，都处在高峰期，根据水满则溢的道理，那么随后就是人生的下坡路，也就是由盛到衰的过程，为了让衰老慢一些到来，我着重做了六件事，很有收获。大家品鉴。

一，节省能量，我们无论怎么保养，能量也不及年轻人，所以要从节省开始，不要内耗，不要操心，不要欲望过大，总之消耗自己的事情，都不要做。因为消耗掉的很难补回来。保存实力最重要。

二，不要后悔，我们每一个人，再能干也不会有满分人生，不要有后悔心态，后悔自己错过了机会，后悔自己选错了伴侣，这样的后悔很无用，只会让自己处在严重内耗里，除了消耗自己，什么作用起不到，过去的就过去，过好当下最重要。

三，不要心存期待，无论对子女还是伴侣，无论做什么，都不要期待回报，做事出于愉悦自己，享受自己付出这个过程，欣赏自己付出后的成就感，千万别期待回报，那样自己的精神就不自由了，情绪就容易被别人左右。日子就会不好过。

四，认真美化自己，我们每个人，来到人世间都有自己的任务，在自己人生的舞台中，尽量美化自己的生活，装点自己的生活，让人生美化，享受生命的美好，不要让自己演绎悲苦的角色。

五，认真做自己，我们这一生不管跟谁过日子，都是自己过，谁也不愿意带个负担过日子。无论精神还是经济，尽量独立，不依赖谁，就不会受限于谁。就能完整的做自己。

六，让自己有成就，我们女性要享受那份成就感，不是说要赚多少钱，把孩子养好，把自己保养好，干一件自己喜欢的事情，这都属于自己的成就，要努力创造成就，并享受其中，这份成就感，就是自己的加油站。

过了五十岁以后，我把每一天都过成自己喜欢的样子，我允许自己的生活有不同的色彩，我可以生气，但是不能沉溺其中。我允许自己颓废，但是不能持久，我允许自己优秀，但是不能炫耀，人生是多面性的，我接受不完美的自己，并让自己在不完美中，创造奇迹。

我是米粒姐，一位喜欢分享生活的中年人，喜欢记得点赞支持，以示鼓励，谢谢大家。