男性衰老时：通常会有三大、两臭、一痛，男女都该了解！

文|徐医生

编辑|媸尤

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张大爷可算是小区里的明星人物，虽然他已经63岁了，但是精神状态特别好，经常会在小区里秀自己的单杠绝活，每次在锻炼的时候都会吸引周围一批粉丝围观称赞。

周围的邻居也经常询问张大爷如何保持这样健壮的身体，张大爷表示，就是不服老，我这身体状况比年轻小伙还要健康。

“不服老”本身是值得被认可的精神，但是张大爷最后却因为不服老，让自己的身体蒙受了巨大的伤痛。

两个月前，张大爷在公园继续进行自己的单杠绝活表演，刚开始他练习的是引体向上，做了十几个引体向上，周围人都劝他说差不多得了，该下来了。

但是张大爷却说：我的身体我有把握，似乎是为了印证自己的说法，张大爷又给周围的民众表演了单杠上的360度的翻转。

他的这些绝活引得周围人一片叫好，这些喝彩声也让张大爷觉得高兴，但其实张大爷此时就有些力不从心了，毕竟已经是60多岁的老人了，做这么多的体力运动是时候该歇歇了。

可是这个时候周围人并没有察觉到张大爷身体出现异样，还有人说：您再来一个，我给您录像。

张大爷听到周围人开始录像，更起劲儿了，立刻上了单杠开始转圈。

可没想到的是，刚转了两三个，张大爷就两眼一黑，从单杠上掉了下来，并且陷入昏迷状态，周围的人也立刻把张大爷送到了医院。

虽然张大爷没有性命之忧，但伤的不轻，身上多处骨折，在医院足足住了一个月的时间。

其实，张大在同龄人当中已经算是身体比较强健的人了，但是也要有服老的意识，60多岁的身体是不能和年轻人相比的，不要逞强。

很多人在过了45岁以后，就感觉自己身体状况大不如前了，这是很正常的情况，如果想要保持健康的体态，就要懂得珍惜自己的身体。

其实男性群体刚开始走向衰老的时候，一般会出现三大、两臭、一痛的情况。

所谓三大就是指，男性群体在进入衰老这个阶段后，会出现三大健康问题，分别是前列腺、啤酒肚、勃起障碍。

前列腺方面的疾病一般有两种类型，分别是前列腺肥大和前列腺增生，症状表现为尿频尿急，排尿困难等。

这类型的疾病常见于60岁以上的老年人群体，这主要是因为这部分群体在年轻的时候一般有不良的生活习惯，比如酗酒、熬夜、不运动、经常久坐等问题。

年轻的时候身体较为健壮，前列腺疾病并未出现，但进入老年以后，患上该疾病的风险就逐渐增高。

第2个情况就是啤酒肚，很多男性把啤酒肚当成是成功的标志。

可要知道肥胖给身体带来的威胁是很大的，油脂长时间堆积在腹部，那么后期民众就有可能患上高血脂、脂肪肝等相关疾病。

勃起功能障碍在男性衰老的过程当中也是很难避免的，出现这类情况的原因也是多方面的，比如心情长期压抑，或患有高血脂、肥胖症等疾病，都会影响到勃起功能。

大众也不要相信网上或民间的各种治疗偏方，应该去往医院进行治疗。

所谓两臭主要是指多汗症和口臭，很多男性在年轻的时候并没有明显的多汗症，只会在天气热的时候出一些汗。

但是随着年龄的增加，出汗的频率变得频繁，而且出汗量也变得越来越大。

过于严重的出汗症，可能会散发比较大的味道，非常影响正常社交，此时我们可以通过药物手段对其进行治疗。

而随着年龄的增加，人体的消化功能也会减弱，肠胃当中尚未消化的食物，有可能会通过口腔散发出异味，大家可以多吃一些促消化的食物解决问题。

衰老的最后一个特点就是关节痛。这种症状在中老年人群体当中是非常常见的。

最妥当的治疗方法是，在痛处敷上一块热毛巾，疼痛感就能有所缓解，同时也可以用治疗关节疼痛的膏药来解决问题。

其实随着年龄的增加，骨骼当中的钙会大幅度的流失，很容易出现骨质疏松的情况，所以才会引发关节疼痛。所以建议广大中老年群体要经常吃补钙的食物或者吃钙片。

中老年群体要养成正确的饮食习惯，还要有锻炼的意识，但是更要有服老的自觉性，60多岁的身体已经不像青壮年时那么健壮了，更应该好好呵护，才能拥有健康长寿。

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