立秋时节，预防“秋老虎”的三款茶

露簟荻竹清，风扇蒲葵轻。一与故人别，再见新蝉鸣。　　

是夕凉飚起，闲境入幽情。回灯见栖鹤，隔竹闻吹笙。　　

夜茶一两杓，秋吟三数声。所思渺千里，云外长洲城。

——唐·白居易《立秋夕有怀梦得》　　

立秋至，代表着炎热的夏季即将过去，天气马上就要变得秋高气爽起来，但是这并不代着炎热就此结束了，反而这段时间早晚温差加大，空气湿度减少变得干燥，容易引发皮肤敏感，干咳少痰等症状。

在这个“乍寒还暖”的时分还是比较适合喝一些茶性比较温和的茶叶，搭配上一些花草也十分合宜！

• 清火解腻——菊花普洱：

入秋的仪式感，当然要准备好贴秋膘以备过冬啦，但是大鱼大肉之后，未免过于油腻。

普洱熟茶再搭配上有明目清火功效的菊花，菊花的清甜口感可以和普洱的甜润完美搭配，不仅可以解腻，温润的熟普还减轻了因空气干燥引发的喉咙不适等问题。

• 赏花闻香——桂花龙井：

正值八月桂花香，此时喝桂花茶，怡情怡景。

馥郁花香赶走了残留的暑气烦闷，鲜爽龙井让你回味着春天的浪漫。桂花树下，轻茗一杯桂花龙井茶，携同家人友人一同赏秋闻香品茶，好不快哉？

• 养生最佳——陈皮白茶：

如果要在六大茶类里面选择一款最养生的，我会选择老白茶。

老白茶经过时间的转化后，茶性转温，变得浓郁醇甜。陈皮现在可以说大家都是耳熟能详，有止咳润肺、化痰生津、促进消化等功效。

新会陈皮

两者搭配在口感上也时特别惊喜，煮饮更佳，而且陈化后的老白茶苦涩感非常低，再加上融合了陈皮的甜润口感，可以说老少咸宜。

觉醒的中国养生年轻人，可别放过这个养生cp了！

陈皮白茶

秋收冬藏，秋天正是丰收的季节，人们通常会在这天吃上传统习俗的美食，来祈求来年的丰收。在立秋这天，你们那边有什么风俗呢？不如来上一盘团圆的饺子再配上秋天的第一杯茶吧~

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