30条中医穴位歌诀汇总,还教你如何定位,喜欢养生的赶紧收藏!


  1. 皓齿琼牙藏于颊,迎香欲散清气来。
  2. 胸中田畴喜来丰,涌泉活络气宜通。
  3. 腹中三焦如排山,神阙通畅养生安。
  4. 风池风门风池通,祛风散寒保安宁。
  5. 太阳照耀照背心,四神通窍病不侵。
  6. 曲池巨骨在脊间,活血通气壮体强。
  7. 手太阴肺命门开,润肺宣降气流来。
  8. 足阳明胃脾常调护,健脾和胃气化无。
  9. 膻中连庄出毛发,宣肺平喘气涌来。
  10. 阴交会阴有养生,壮阳固精气不倾。


  1. 大椎飞扬在脊骨,头目心神保安宁。
  2. 命门足太阴肾通,温养精气壮元阳。
  3. 中脘关元脾主仓,健脾和胃气化隆。
  4. 足厥阴肝养生宜,疏肝理气气满足。
  5. 太乙在肋下见,调和气血肋脉畅。
  6. 阴陵泉涌于脚底,清热解毒气行畅。
  7. 腹结在腰部下沟,和胃健脾气流畅。
  8. 商阳睛窗明目亮,明目养肝气行通。
  9. 曲差脚阳明经上,润肠通便气蕴藏。
  10. 冲阳在膝照胫骨,通调脉络气血和。

  1. 关元四白腰部安,温养脾胃气化隆。
  2. 天突膻中舌本通,心神宁静口舌荣。
  3. 神藏于心窝之旁,安神养心气和畅。
  4. 阴谷藏于阴部间,活血通经益元阳。
  5. 筑宾鸠尾腰部下,温养肾气壮元阳。
  6. 气海腹中隐深藏,益气补精身强健。
  7. 太冲足厥阴经行,疏肝理气气满盈。
  8. 血海四满腹中安,温养脾胃气化隆。
  9. 阳陵泉脚底涌清,利水通淋气行宁。
  10. 厉兑足少阳藏胫,解表疏风头目宁。
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页面更新:2024-05-15

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