为什么吃饺子升血糖特别快？三大方法安心吃

视频加载中...

饺子是我们日常生活中很受欢迎的一种食物，有肉有菜，有荤有素，主食的量又不太大，显得很健康、营养很全面。但是，吃饺子似乎特别容易升高血糖。那么，饺子对血糖波动的影响具体体现在哪呢？如何包饺子可以让血糖升得慢一些？以及，饺子如何“吃”更健康？有哪类人群需谨慎吃饺子？本期视频就带您了解怎么吃饺子能让血糖不升高。

(责编：邢郑、杨鸿光)