很多人分不清自己到底是阴虚还是阳虚，怕热是阴虚，怕冷是阳虚，又怕冷又怕热是什么虚？自然是阴阳两虚了。其实到了一定年纪，大多是阴阳两虚。因为阴虚久了就会阳虚，阳虚久了就会阴虚。所以善补阴者必从阳中求，善补阳者必从阴中求。

今天介绍一个方子，可以解决阴阳两虚，而且又补气又补血，还可以补五脏六腑，特别适合虚劳的朋友，就是总感觉自己哪都虚，一天到晚没有精力，去医院查又查不出什么问题的人。

这个方子叫做龟鹿二仙胶：鹿角、龟板、枸杞、人参

方子很简单，配伍却很精妙。

主角就是鹿角与龟板。

这个方子是解决阴阳两虚的，首先我们来看鹿角，这个是解决阳气不足的。我们知道，鹿特别善于奔跑，速度特别快，生殖能力特别强，所以鹿是最具阳气的动物。这个鹿角又是鹿的最顶端，属于阳中之阳。所以这里用鹿角来补阳气。鹿角是男人的发动机，女人的加油站，可以补精血，特别适合虚寒的人。

而且这个鹿角最善于打通我们的督脉，督脉属于奇经八脉之一，在我们的后背，主一身的阳气。这个鹿角可以强壮督脉，自然可以强壮我们的阳气。记住一句话：鹿得天地之阳气最全，善通督脉足于精者，故能多淫而寿。

接下来我们再看龟板。这个龟板来自于乌龟的腹部。千年的王八万年的龟。龟为什么这么长寿？因为它特别安静，它有自己独特的呼吸法。乌龟是最安静的动物，阴主静，所以乌龟得天地之阴气最厚，善通任脉，足于气者，故能伏息而寿。

如果大补阳气的鹿角善于打通督脉，那么大补阴气的龟板善于打通任脉，任脉就是我们前面胸腹最中间的一条，主一身阴气，所以龟板特别善于滋阴。

这个龟鹿，一个善于补阳一个善于滋阴，是不是把阴阳都搞定了？而且龟鹿都属于血肉有情之品，人也是血肉有情之品，同气相求，所以这个龟鹿特别符合人的需求，容易被人消化吸收。

接下来是两位配角。一个是人参大哥哥，一个是枸杞小妹妹。人参大哥哥可以补气，枸杞小妹妹可以补肝血。这样阴阳同补的同时，气血也给你同时调了。

这个龟鹿二仙胶有中成药的，大家可以去药店看看。适合虚劳的人，如果身体很强壮就不适合了。舌苔特别厚腻，痰湿很重的人也不太适合。特别适合更年期阴阳两虚的人。