5月初,一位身高165的患者来找我,她在工作后体重猛涨,最高体重达到150斤。询问原因,主要有三个:
1饮食不规律,晚饭时间太晚;
2喜欢吃汤泡饭,经常聚餐,应酬;
3长时间久坐不动,缺乏运动。
初诊时,她面色暗沉,长痘,全身肥胖,肥肉主要堆积到了腰上、肚子上。她自述乏力烦躁,运动会感觉气短胸闷,平时食欲好,但运动量不大,体重只升不降,非常苦恼。
经过辨证分析,我发现她是痰湿型肥胖。我告诉她,肥胖其实也是一种病,想减肥,先治病,否则一切都是白搭。她这种病,在中医的范畴里,叫做“痰湿体质”。
有这种病的患者都比较胖,肤色黄暗或黄白,皮肤湿润,体型腹大而松软,食欲旺盛、易疲劳、多汗或易汗,浮肿,尤其是下肢浮肿为多,且多伴有膝关节疼痛。
我为她开出了苍术、茯苓、白芥子的药方(温馨提示:具体中药配伍需要结合个人体质,还需要请专业医生辨证论治)。
前两天复诊时,患者告诉我,她的食欲没有之前那么旺盛了
中医认为,“肥人多湿”,痰湿困脾,可致脾虚,运化不及,脾气不升,痰湿不断内生,导致脾虚更虚,恶性循环,痰湿化为膏脂痰浊,终致肥胖。
这种痰湿体质表现为新陈代谢慢,胃很大,控制不住所以吃的多,这样一来,吃下去的食物消化不了,又排不出去,就变成了半透明状的脂质留在了体内,人就会越来越胖。
这个方子:苍术-燥湿健脾,增强脾的功能,茯苓-利水渗湿,帮助消化;白芥子-化痰祛湿。三者搭配,祛湿健脾,打通气机,使代谢之路畅通无阻,自然人就瘦下来了。
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页面更新:2024-04-20
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