勤洗手常通风！8月要预防这些疾病

8月天气炎热，气候以高温高湿为主，病原微生物繁殖旺盛，蚊虫、苍蝇等处于活跃期。市疾控中心提醒市民，本月应注意预防手足口病、食源性疾病、高温中暑。

手足口病

手足口病是一种儿童常见的传染病，是由多种肠道病毒引起的。发病人群以5岁及以下儿童为主，重症死亡主要集中在3岁及以下儿童。手足口病起病急，主要症状表现为发热，手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡、斑丘疹、疱疹。个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。

预防措施

及时接种肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗。饭前便后、外出回家后、看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手；注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。婴幼儿使用的奶瓶、及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒。本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。儿童出现发热、出疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等相关症状要及时到医疗机构就诊。

食源性疾病及其他感染性腹泻病

食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病。临床表现以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发热。吐泻严重的患者还可能发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。

其他感染性腹泻临床上表现为发热、腹痛、腹泻等症状，主要通过被污染的水、食物传播，人群对本病普遍易感。

预防措施

预防食源性疾病及其他感染性腹泻，应注意饮食卫生，在有卫生保障的超市或菜市场购买食品。养成勤洗手等良好的卫生习惯，处理食物、饭前便后均需洗净双手。避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，防止生熟食交叉污染。外出就餐，选择正规餐饮店。网络订餐注意使用正规专业的平台，筛选品牌商家，订餐前注意查看商家的证照信息、菜品原材料、店铺评价等，确认无误后再订餐。

随着气温升高，食物腐败变坏速度加快，建议集体食堂、餐饮服务单位和家庭等确保用水和食物原材料安全。托幼机构等集体单位应加强晨检，发现病人及时隔离治疗。有呕吐或腹泻症状的应及时就医，病人在患病期至康复后3天内不能参与制作食物或照料其他婴幼儿或病人。

高温中暑

中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。主要表现为头痛、头昏、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人可出现高热等症状，严重者如患热射病可发生死亡。

预防措施

重视防暑降温，尤其高温下作业人员要做好个人防护，补充含盐的水分，工作场所要加强通风降温。高温天气，不论运动量大小都要增加水分摄入，不要等到口渴了再喝水。保证充足的睡眠，人体代谢快，容易睡眠不足而造成精神萎靡，易诱发中暑。出行尽量避开正午前后，户外活动选择在阴凉处进行。

本报记者 苏茜茜