进入冬季，人们常常提到“冬令进补”。有些朋友可能会说自己一进补就热气。今天给大家介绍一味素有“沙漠人参”之称到肉苁蓉。肉苁蓉，有“温而不热、补而不峻”的特点。

肉苁蓉的名字就取自其“从容”、“和缓”的特性。《本草纲目》：“此物（肉苁蓉）补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”

肉苁蓉生于海拔225-1150m的荒漠中，一般都寄生在藜科植物梭梭、白梭梭、红柳等植物的根上。它从植物中吸取养分及水分，供给自身生长。

中医

中药肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、新疆、甘肃。春季苗刚出土时或秋季冻土之前采挖，除去茎尖。切段，晒干。本品气微，味甜、微苦。以条粗壮、密被鳞片、色棕褐、质柔润者为佳。切厚片，生用或酒炖（或酒蒸）用。

传统在采收肉苁蓉时分为春、秋两季，于秋季采者，因水分多，不易晒干，须投入盐湖中1 3年后，取出晒干，称为“盐大芸”、“咸苁蓉”；而于春季采者，称为“淡苁蓉”。

本品性味甘、咸，温。归肾、大肠经。具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。

注意：胃弱便溏、相火旺者忌服。

《神农本草经》：“味甘微温，生山谷。治五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥疲。久服轻身。”

《本草崇原》

肉苁蓉，《吴氏本草》名松容，又名黑司命。始出河西山谷及代州雁门，今以陇西者为胜，北国者次之，乃野马之精入于土中而生。陇西者形扁色黄，柔润多花，其味甘。北国者形短少花，生时似肉，三四月掘根，长尺余，绳穿阴干，八月始好皮，有松子鳞甲，故名松容。马属午畜，以少阴为正化，子水为对化，故名黑司命。朱丹溪曰：肉苁蓉罕得，多以金莲根用盐制而伪充，或以草苁蓉代之，用者宜审。苏恭曰：草苁蓉功用稍劣。

马为火畜，精属水阴，苁蓉感马精而生，其形似肉，气味甘温，盖禀少阴水火之气，而归于太阴坤土之药也。土性柔和，故有苁蓉之名。五劳者，志劳、思劳、烦劳、忧劳、恚劳也。七伤者，喜、怒、忧、悲、思、恐、惊，七情所伤也。水火阴阳之气，会归中土，则五劳七伤可治矣。得太阴坤土之精，故补中。得少阴水火之气，故除茎中寒热痛。阴阳水火之气，归于太阴坤土之中，故养五脏。强阴者，火气盛也。益精者，水气盛也。多子者，水火阴阳皆盛也。妇人癥瘕，乃血精留聚于郛郭之中，土气盛，则癥瘕自消。而久服轻身。

《本经续疏》

生河西山谷及代郡、雁门，五月五日采，阴干。

苁蓉之用，以阴涵阳则阳不僭，以阳聚阴则阴不离，是其旨一近乎滑润，一近乎固摄。　《别录》所谓止利者，为取其滑润耶？抑取其固摄耶？夫 《别录》固不但云止利，而云除膀胱邪气、腰痛、止利，是亦可识其故矣。诚分而言之，则利有泄泻、肠澼；腰痛有气血痹阻；膀胱邪气有淋浊、畜血，为寒为湿为热，均无不可，若遽与苁蓉是使阳锢而终难伸阴敝而终难化，可治之疾不反致难治欤！惟合而言之，则因其气之本相连属，欲就阴而阴不容，遂转隶于阳而还攻夫阴，阴复不受，则或乘势累坠下迫，或痛甚不止，故曰除膀胱邪气、腰痛、止利，不曰除膀胱邪气、腰痛、下利也。此病不常有，惟久病久利始见之，《千金方》冷利增损健脾丸，治丈夫虚劳，五脏六腑伤败受冷，初作滞下，久则变五色，赤黑如烂肠，极腥秽者，中用苁蓉可证矣。其不利者，亦必腰痛而小便有故，方与之宜。

现代药理

肉苁蓉具雄激素样作用，增强生物体特异性和非特异性免疫功能，增强体力和抗疲劳作用，抗衰老，抗辐射作用，抗氧化，减轻肝脏损伤、肺损伤，调节神经内分泌系统，保护心肌缺血、脑缺血作用，神经保护，改善学习记忆作用，促进成纤维细胞生长的作用。此外，还有镇静和通便等作用。

时间：2023