“老公，要不我们还是去中医那看看吧！”早上，妻子小丽刚醒来就忍不住和丈夫小王抱怨。小王听了这话双颊瞬间变得通红，不自觉地将脑袋低了下去。

见此，小丽也有些于心不忍，但想想一直这样下去也不是个办法，又乘胜追击道:“就是去看看，说不定没什么毛病呢？也可能只是我们想多了……看看医生总没错呀！”

缓了一缓，她又轻声安慰道:“这家中医我了解的，私密性很强的，不会有其他人发现的……”看着小丽焦急的模样，小王终于还是点了点头，同意了这一提议。

小王为什么会有这么心不甘情不愿的反应？难道是得了绝症不愿意接受事实？又或是对医生有天然的恐惧不愿意接近医院？

当天下午，二人走进了隐藏在城市角落中的中医院。

“你好，医生。我们想咨询一下性生活这方面的问题。”小丽坐在年迈的老中医对面有些支支吾吾的。

老中医笑呵呵的，看起来很是和蔼可亲，他抿了一口茶点点头示意小丽继续说。

小丽看了一眼老中医，又看了一眼丈夫小王才道:“我的丈夫可能那方面有点问题。您帮我看看他是不是早泄。他只能……坚持几分钟……”说罢，小丽把头低的更厉害了……

老中医笑了笑:“你们是刚新婚的小夫妻吧。是不是小说看多了，以为这种事可以持续一晚上，再不济也是两三个小时？”

小王和小丽不明所以地点了点头，老中医又解释道:“其实并不是，小说电影总是夸张了很多。男人三到五分钟就属于正常的了，十多二十分钟都是少数。如果是在一分钟之内，那才可能是早泄……”

听了老中医的解释，小丽和小王恍然大悟。老中医又开口:“你们去开点补气血的药吧，有益于身体健康。至于那方面，就不必过于担心了……”

回家路上，小王的心情轻松了很多，心里的大石头总算落地。那么男性同房时间具体是什么样呢，听听专业中医怎么说。

荒诞的谎言

大多数人第一次了解到性是在小说里或者小电影里，里面的作者常常大笔一挥就用一小时，两小时，一整晚来描述男女主的同房时间。但是，医生表明“假的！”

正常情况下，男性同房时间达到五分钟以上就属于正常。并且男性的同房时间会随着年龄增长而不断下降。年轻时，或许有潜力到十五分钟以上；到了中年，十分钟已是不错；再过几年，五分钟也常态。

如何增长时间

对于自己的性功能，很多男性是不满意的。如何进行改善呢？

1.佩戴避孕套

避孕套不止有避孕的作用，还能够降低男性生殖器官的敏感程度，使刺激减弱，从而推迟射精时间。

2.可以服用药物

如:达泊西汀。值得注意的是，如果想要延长时间，药物就必须要在医生的指导下服用。不可以从购物软件里面随意购买，有害身体健康。

3.改变生活方式

可以通过爬山、跑步、游泳等运动提高自己的身体素质，增加时间。同时，不要吃过于辛辣的食物，健康饮食是很重要的一环。保持身心愉悦，放松，会有意想不到的效果。

多管齐下

想要拥有良好的性体验，“持久”并不是唯一出口。

一、可以通过触摸敏感区域可以使双方更为贴近，增强双方的信任感。每个人的敏感区域不一样，需要伴侣慢慢探索。

二、可以通过营造浪漫的氛围使这场“游戏”增添幸福感与新鲜感。比如，清冷的灯光会让皮肤看起来更细腻，玫瑰的香气会让人更加沉溺其中……

三、做好房事收尾工作。当房事到达尾声后，男性不要洗完澡后就躺在床上呼呼大睡，还要密切关注女伴的感受，帮助女伴后续清洁等等，有助于提升双方幸福感。

总结

正常男性的同房时间并不等同于小说电影届的高持久，但这并不意味着不会有快乐的同房体验！时间不是决定性因素，只要双方都感到和谐、幸福即可。

同时，中医指出，不少男性会出现早泄的症状，房事只有一分钟不到，这就需要调整饮食，减少房事次数，多加锻炼了。必要时刻还需服用药物，以助于恢复正常。

祝大家都有一个良好的性体验！

现在大家对于时间还焦虑吗？