任性而食，食多食少都致祸 西南大学一女生吃死了

食多伤身，许多人以为不是什么大事。但吃多了，的确会立即伤到身体，而不是说要经历长时间才会显其弊端。

2010年西南大学一女生王文杰因连续进食5个小时而亡。

王文杰在校期间因为舞蹈而保持了消瘦的身材。寒假期间，不必跳舞，于是暴饮暴食，体重猛增到原来的两倍。开学后，因为要参加两个月后的舞蹈表演，她不得不再次节食。于是体重又开始下降。但禁不住美食的诱惑，小王决定饱食一餐之后，从此改掉暴饮暴食习惯。

于是王文杰专注于她的食物，从下午六点吃到晚上十一点。吃饱后就睡，但凌晨三点，王文杰呼吸不畅，被送往医院。胃部涨裂，手术后刚出手术室不久，王文杰就停止了呼吸。

这里一起典型食多伤身的案例。长期暴饮暴食，必致肥胖。除长期的危害之外，食多伤身的危害会立即体验出来，随着时间的积累而致痼疾。不加节制，任性而为，则会危及生命。

能吃好了，还要注意饮食的科学，逐渐养成饮食的习惯规律。多食不仅肥胖，影响形体美而且伤身，何益之有。当然，一味追求骨感，少食同样伤身。两者都是任性而为而得到的恶果。