#头条创作挑战赛#

我是向琳，一名95后，专注写作+个人成长+自律提升，点击右上角，欢迎【关注】我

写在前面：

在这个快节奏的社会，到底是什么偷走了我们的快乐？

是金钱？是工作量？是人际关系？是另一半？

这些都有可能。

但无论哪一个，我们不妨问一下自己：

为什么要让自己的快乐被别人偷走呢？

自己人生的色彩，自己掌控不好吗？

但大部分人都没有意识到这一点，也不知道如何去做。

今天，就跟大家分享一下让自己快乐的10个小妙招。

01.不必太在乎别人的看法，多重视自己的感受

太在乎别人的看法，只会把自己给困住，干什么都会受到束缚。

当然也不是傲慢，完全不在乎他人的评价，而是懂得筛选。

只听那些合理的，确实对自己的成长有帮助的，而对于那些只是单纯的贬低自己的，则不必多听，左耳朵进右耳朵出，就行。

多重视自己的感受，若觉得不舒服，就不要硬逼自己去接受，去做。

因我们的感受，我们的身体，是永远不会欺骗我们的。

02.学会欣赏自己，肯定自己

人生苦短，生活的乐趣，其实都是由自己创造的。

怎么创造？

最重要的一点，就是学会欣赏自己。

即使自己有很多的缺点，也不要自卑，而是以此为乐。

把缺点当成优点，一点点的去优化，去强大自己。

只有学会与自己的缺点共存，并欣赏它，这生活才不会活得那么累。

03.多做一些自己喜欢的事

快乐，其实很简单，就是做自己喜欢的事。

或许，因生活所迫，我们很难能找到自己所喜欢的工作。

但这也不妨碍我们去寻找自己的快乐，更不妨碍做自己所喜欢的事。

平时工作空闲之余，或下班后，可以把时间都花在自己所喜欢的事。

因只有做自己喜欢的事，才不会觉得时间飞快流逝，或感到无聊。

04.每天对着镜子微笑1分钟

有时候，我们之所以不快乐，不自信，是因为都把脸上的笑容给搞丢了。

不妨每天对着镜子微笑1分钟，多对自己笑，身体能感受得到，潜意识能感受得到，那么它就会向宇宙发出请求，从而带来更多的快乐，来到你的身边。

多对自己微笑，是对自己的一种肯定，欣赏。

多对外人微笑，是给予他人温暖，从而自己也会从中受益。

05.多说一些积极的话

多用积极的言语代替消极的言语。

比如，

“我做事效率好低，以后可咋办？”可以换成“我做事慢，可以把细节做好，可以防止出错，也是一种高效。”

“我什么都不会，觉得自己好惨。”可以换成“我现在什么都不会，没关系，我可以学，只要肯花时间，那么就一定可以学会。”

每当脑袋里冒出消极的想法，就立刻止住，不要说出口。

尽量地用积极的，肯定的言语表达出来。

因我们所说的，其实就是我们的人生，请谨慎自己的言语。

写在最后：

让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

相信，相信的力量，你要真的相信，才有可能发生。

以上是本期整理的

《 让自己越来越快乐的 5 件事》

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作者介绍：【向琳】

专注写作干货 成长自律 践行者

我因写作，找到了生活中的光，同样的，我也想把这份光，与你分享，指引你找到属于自己的那道光。

期待遇见同样热爱写作，热爱生活的你