三伏补阳，1年不慌，5个补阳猛将，补阳祛寒湿，把阳气补到位

三伏把阳气补足了，那这一年就不用担心生病了！

毕竟“阳气卫外而为固也”，在外阳气就是抵抗力，在内阳气还温煦脏腑，让脏腑功能正常，所以阳气足，病就无！那你要是阳虚了，就需要趁这个时间补一补。

但每个脏腑都会阳虚，你只有补到位才有用，所以今天我就教你分辨自己到底是哪阳虚，然后再送你们5个补阳猛将，补你心肝脾肺肾，把阳气补到位！

首先，如果你阳虚，平时主要是脾胃不舒服，比如容易腹胀腹痛，稍微吃点东西就拉肚子，然后热水跟冷水比起来，更偏向喝热水，有时候凉的吃多了，肚子立马就疼起来，或者晚上睡觉不盖肚子，第二天就容易窜稀，另外大便也经常稀溏不成型，那这种就属于脾胃阳虚，调理得补脾阳为主，可以参考附子理中丸。

其次，如果你阳虚，但主要症状是怕冷，手脚、腰腿发凉，尤其是膝关节的地方发冷，然后还经常腰酸腰疼，两腿发软，精神萎靡不振，偶尔还会在天快亮的时候窜稀，有时候还会伴随着尿频，尿急，憋不住尿等前列腺方面问题，甚至是欲望下降，阳痿下降等症状，这就属于阳虚，得补肾阳为主，可以参考桂附地黄丸。

但生活中脾肾阳虚的症状容易同时出现，所以上述症状多少都占点，这时候就需要补脾肾阳为主，可以参考桂附理中丸。

然后，如果你阳虚，但主要症状是经常心慌，心跳加快，心口的地方容易发闷，甚至是刺痛，然后到了冬天，天冷的时候这些症状就会加重，而且生活中也会怕冷，心口的地方发凉，还容易失眠睡不着觉，那多属于心阳虚，这种多见于老年人，应该警惕心脏病，可以参考心宝丸，温补心阳。

当然，如果你阳虚，但平时主要是以咳嗽，咳痰，痰颜色发白，质地侵袭为主，一天里通常早上或者晚上咳嗽比较厉害，一年当中冬天咳嗽会加重，那多就属于肺阳虚了，调理就得温肺化饮，止咳为主，可以参考小青龙颗粒。

最后，如果你是阳虚，筋骨有寒湿，经常动不动关节骨头就会疼，有时候天一冷，一下雨疼痛还会加重，那就需要强筋骨，祛风湿为主，可以参考独活寄生丸。

那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适，请及时线下就医，我们下期再见！