抑郁症：并不是每个坎儿都过得去

最近最爆炸的消息，无疑是李玟的不幸辞世。每次出现在镜头前，总被她的笑容所感染，而偏偏她与这个世界告别的原因却是抑郁症，让人唏嘘。 身边的朋友都震惊了，群里的消息一个接一个，都是不可置信又无法理解。作为曾经深陷抑郁的我，在身边接连有朋友采取同样的方式离开人世后，并没有多么惊讶。只是很庆幸，我与自己和解成功，走出了那一片灰蒙蒙的世界。

抑郁的开始：我的世界开始下雨，从未停息。

我的抑郁始于产后，从坐月子开始，除了带孩子，每天充斥着的都是争吵。我最讨厌的天气是下雨，特别是清明时节的雨，冷清又绵绵不绝。而我意识到自己抑郁，是我发现自己自此踏入了“雨季”，每天擦不完的眼泪，无论怎么安慰，都感觉世界一片黑暗。产假结束后，充实的职场生活让我暂缓了些许焦虑和郁闷。然后，职场的压力和无法应对的人际关系再次将我拉入谷底，我开始整夜整夜睡不着，精力完全没有办法集中，有时候对着一处发呆很久，仿佛灵魂已经出窍许久。那段时间，感觉自己就像一具行尸走肉。有人形容抑郁的感觉，我想到的是，像一头哭泣的骆驼，找不到出口。

矛盾的交织：极端的念头层出不穷，轻而易举。

身边有几个熟知的人采取了极端方式告别了这个世界，发生在我们身边的时候，惊讶程度丝毫不亚于李玟辞世。他们看上去家庭和睦、事业有成，多是大家羡慕的对象，在他们离开之前，没有人知道已然痛苦到没有办法继续生存于世。我懂那种感觉，那些极端的方式在脑海里仿佛出现、演练，最后稀疏平常似早起喝水、吃饭。在我们看来极端的方式，可能是他们通往平静的通途。

与自己和解：将那片汹涌而沉默的海留在记忆尽头。

抑郁症是一种疾病，但也有自愈的无数种可能。其实光靠言语的安慰是不足以抵抗的，但至少不要伤害、不要质疑。当我们已无力面对的时候，请你们能够无声的站在身后，让我们不至于悄无声息的倒下。很庆幸的是，我自愈了，那些悲伤的连续的情绪藏匿了，我把那片汹涌而沉默的海留在我的记忆尽头，再不想翻起。

这个世界上，有时候可能真的有过不去的坎儿，例如抑郁症，惟愿大家都能寻到内心的平静之处。