静心养性，渡己渡心

点上方听一禅第2226次和你说晚安

文 | 一禅 · 主播 | 一禅

有人问：

“明明没有结果，为什么会要相遇呢？”

晚上下班时，在车水马龙的路口，你是否会突然觉得一切都变得恍惚？

工作的苦恼、家庭的压力、周围人的议论，生活好像一列不得不走的火车，充满噪音与烟尘。

想要静下来，可总是会被其他事情分散注意力，内心动荡不安。

《清静经》上说：

“人能常清静，天地悉皆归。”

养一颗静心，你才能汇聚更多的力量。

正如白居易诗云：“安禅未必须山水”，静心不必非得僻静之地。

陶渊明说“心远地自偏”，专注于自己的内心，尝试抽离外界的纷扰，心自然就与喧嚣尘世隔开距离。

找到一件自己喜欢的事，专注、沉浸地投入其中，会更容易进入平静状态。

有的人看书，有的人做手工，有的人清扫屋子……

每天抽出一段时间，回归自己的世界，暂时跳出忙碌的世俗。

当你有了自己喜欢并想要坚持的事情，构筑起自己的坚实内核，就会发现，即使外面风吹雨打，也伤不到你了，你可以随时躲回自己的避风港。

任它风雨飘摇，你自心若止水，静如幽兰。

三毛说：“我不求深刻，只求简单。”

保持内心的平静，过简单的生活，让一切回归自然朴素的样子。

友情不必过于热络，偶尔联系，时常牵挂就好。不说别人的闲话，做善良坦荡的人。

往事可以缅怀，但不要沉溺，因为来时的路再也不可能回头，路总是要向前走。

想哭的时候哭，想笑的时候笑，尊重自己内心的情绪和感受。

就正如素黑说的那样：

“磨炼细心，简单知足，自信自爱，不多添垃圾和麻烦，在生活细节上提高要求和创意。这样慢慢爱，静静活，够美好了。”

唯愿日子清净，抬头望见一窗清明。

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作者：一禅小和尚。文章来源一禅小和尚（ID：yichan6666），用简单的禅理，解开生活的难题，转载请联系一禅小和尚。