书评：《中年之路》

真正读懂心理学的人，都是内心受过伤害的人。

幼时家庭幸福没有所谓的童年阴影，生活平淡顺利，人生没有大起大落，也没有经历难以承担的生活变故，通常都可以认为是幸福的人生。对于这类人，不需要看心理学，看了也不懂，因为你找不到共鸣，那些所谓的心理学家，都是经历过心灵挫折的。就像莫文蔚主演的电影“催眠大师”中的心理医生一样，看似是给患者看病，实际上是朋友在替她看病。

至于这本书，没有料想到是心理学的书。中年之路，我的预期是，分析人到中年面临的各种坎坷和心态的变化，以及如何调整和跳出中年危机。实际上并非如此，只是从心理学角度分析所谓的中年心态，这是人生的第二次成长。中年之路与其说是一个时间事件，不如说是一种心理体验。按照作者所说，时间上的定义是40岁，有的人可能30岁，有人可能五六十岁心理状态还未成年。几个关键词总结本书：自省、独立、成长、独处、减少投射。

要自我反省，审视自我，追问自我，认知自我。要独立，不要依赖，只有独立，才能找到真正的自己。要成长，不要放荡自由，也不要放弃，要学习要进步。要享受孤独，学会独处，在安静的世界中，跟自己相处。要减少投射（外界社会是自己情绪的投射），反观内心，不要只顾情绪宣泄，要反观自我。

张德芬，是我的心理学启蒙，《遇见未知的自己》、《重遇未知的自己》等，带我开启了心理学之路。本书也提到内心的“小人”这个说法，就是我们内心住着一个“小人”，可以把他想象成幼儿时期的我，我们要学会和他相处。就这个心理学“技巧”来看，张德芬的书要更胜一筹。《癞蛤蟆先生去看心理医生》，把人的各种心理状态分为三种：儿童自我状态、父母自我状态、成人状态，每种状态有不同的性格体现。《被讨厌的勇气》中的课题分离，其实也是对独立的要求。这些都是非常优秀的心理学入门书，至少比这本书要强，所以我对这本书评价不高，没有达到我的预期。（因为吴晓波推荐才看的，就是6月底禁言风波的那位）

这本书聚焦荣格人格发展理论，更像是荣格作品的长篇随笔，书中多处直接引用荣格的作品。但是最后几页竟然多大几十篇参考书籍，还分“精选参考书目”和“普通参考书目”，难不成不仅是荣格心理学随笔，是杂糅多本书的随笔？我突然读懂了写书的奥秘了。内容上也有些枯燥，开头时候还好，能跟着作者情绪走，很快就不行了，有些段落经常走神，还有回头再读二遍。即使很努力的集中注意力，看完几乎什么也没记住。看完长舒一口气，煎熬终于结束了，对于心理学，这本书我认为真的不咋地。