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小王虽然说年纪不大，但是他却非常的喜欢喝酒，而且在每一次和朋友喝完酒之后，他都不愿意回家睡觉，反而还喜欢去洗浴中心泡澡。

他觉得在喝完酒之后脑子变得浑浑噩噩的到洗浴中心泡个澡，搓个背，清洗一下自己的身体，有利于振奋精神。

不过小王每次在喝完酒之后邀请同事们去泡澡的时候，有一些同事会拒绝他的提议并且告知小王喝完酒之后实际上是不能够洗澡的。

并且老话讲人洗三澡，命比纸薄。

虽然说洗澡只是一件小事，但还是会对我们的健康有所影响的，那么究竟哪三澡不能洗呢？真的会影响我们的寿命吗？

一、人洗三澡，命比纸薄

1.饮酒之后洗澡

首先人在饮酒之后是绝对不能洗澡的。由于酒精的作用，人们在喝完酒之后血压会急剧升高，血管也会有所扩张。

这样一来难以避免会出现头晕和身体发热的现象。

于是很多人为了让自己的头脑保持清醒，同时给自己降温，所以会在饮酒之后去冲澡。这样的做法实际上是非常危险的。

洗澡的时候，皮肤表层会吸收水当中的热量，导致体温再次升高和血管的进一步扩张，这本身就会消耗一定的能量，令血糖降低。

而在酒后洗澡则是会加剧这样的过程，阻止肝功能对酒精的分解以及人体的糖原释放。

即便是我们在洗澡的时候并没有感受到身体不适，可是等到酒醒了后，可能会连续出现好几天的乏力和头晕恶心。

如果长期如此会给身体带来很大的负担，不利于血液循环。

至于另外一方面则是水温会引起脑部的供血不足。

浴室是一个密闭的空间，空气流通状况不佳，而在洗澡的时候使用热水则是会提高空间内的温度。

在这样的环境之下，人体脑部的供氧和供血量实际上是比平常更低的。

而在酒醉的状态之下，人体的血压会比平常更高，血管也会有所扩张，再加上脑部供氧量和供血量不足，就很容易会出现窒息或者是缺血性休克。

有些人此时也会有一个错误的认知，那就是既然不能够洗热水澡，洗冷水澡是不是就可以规避这些不良的反应。

从医学的角度来看这自然也是错误的。

热胀冷缩的道理，相信很多人都知道，而这对于人体的血管也一样适用。

贸然洗冷水澡会刺激自己的血管让自己的血管急速收缩，可是在喝酒之后，血压本身就已经急剧上升了。

这样一来血管就很有可能会破裂，诱发严重的心绞痛或者是心梗，甚至还会直接猝死。

所以再饮酒之后一定不要立刻洗澡，要等酒醒，血压恢复正常之后再使用温水洗澡。

2.刚刚吃完饭不能够洗澡

一般来说，人们在吃完晚饭之后就会进入到休息娱乐的时间，随后在睡前很多人会清洁自己的身体，去洗一个舒舒服服的热水澡。

只不过伴随着现在生活节奏的逐渐加快，工作时间的延长，这一部分休息时间也在逐渐的缩减。

所以现阶段人们为了节省时间，会选择在晚饭之后立即洗澡，早早上床享受一天最后的美好时光。

可是在吃晚饭之后至少也要等一段时间才能够去冲澡，不然对自己的身体无益，还会伤害消化系统。

原因在于饭后胃肠等消化器官正处于一个高速运转的状态，分泌胃酸和肠液来消化食物，此时消化系统自然需要更为充足的供血。

一旦吃完饭后立马冲澡就会降低血液当中的氧气含量让血液变得更为分散，消化系统消化食物所需的充足供血达不到标准。

这样一来消化不良是必然的，很多人长期饭后立即洗澡，可能还会患上严重的便秘。

再加上洗澡的时候温度过高，人体供氧量不足，自然会让很多人出现头晕目眩的症状，还有人会因此而呕吐。

正确的做法自然是在饭后等上一两个小时的时间，最好先出去运动一下，维持自己的血氧平衡在流汗过后回到家中再洗澡清洁身体。

这样不至于影响到自己的消化系统，反而还会让劳累的身体得到舒缓，更为容易的进入睡眠状态。

3.刚刚睡醒后不能洗澡

大部分外国人会更偏向于早晨刚刚睡醒的时候洗澡，因为这是一天的开始，很快自己就要出门上班了。

经历了一晚上的睡眠，此时脸上出油较多，头发也比较凌乱。

此时洗一个澡有助于清洁自己的身体改善自己的形象，同时还能够解除刚刚睡醒之后精神不佳的状态振奋自己的精神。

但这样的做法实际上是不科学的，刚刚起床之后，不管是精神还是人体器官，都处于较为舒缓的阶段。

此时如果直接光着身子去洗澡，通过水流温度的刺激，可能会让器官运转和精神方面出现急剧的提振不利于新陈代谢和内分泌健康。

除此以外，从中国古代医学的角度出发来看，中医认为百病自寒始，这表明许多疾病都是由于寒气入体所导致的。

而在早上的时候太阳刚刚升起，阳光对于大地的照耀还不充分，空气温度还是比较低的。

此时如果直接用热水去洗澡，会让毛孔充分打开，导致寒气进入身体诱发一些疾病。

二、洗澡的时候要注意

别看洗澡是小事如果洗澡的时间不到那么对于自己的伤害还是非常恐怖的。

当然除去注意洗澡的时间之外，我们在洗澡的时候还需要注意其他的小问题。

比如说洗澡的次数，洗澡是清洁自己皮肤表层的一种主要方式，可以洗净身上的污垢和细菌避免疾病的侵扰。

但要是频繁的洗澡，会让皮肤表层的角质和油脂过度流失，造成皮肤干燥和免疫力下降。

一般来说每两到三天洗一次澡就可以达到清洁身体的目标了。

如果说平时会从事一些劳动强度较高的体力工作，亦或者经常接触一些不干净的物质。

那么每天工作之后冲一下澡还是有必要的，但冲澡的时间不宜过长。

另外，现代人洗澡也会使用一些洗护用品，例如像是洗发水沐浴露等。目前市面上这些产品的种类非常多，但很多对于人体都是有害的。

有一些洗发水和沐浴露会很容易破坏皮肤的角质层，对于皮肤也会带有刺激性的作用。

别看这些用品，清洁污垢会有奇效，但实际上对于身体的伤害非常大。

所以在选择这些洗护用品的时候，一定要尽量挑选那些化学品含量较低，并且添加大量植物成分的产品。

当然对于那些没什么事儿，有较多时间的朋友来说，尽量少用这些洗护用品，只通过清水来清洁自己的身体方才是最好的。

洗澡要注意水温的控制，并不是水温越高越好，部分人认为水温较高可以刺激皮肤汗腺，让自己发汗促进新陈代谢。

可这会让皮肤受到过度的刺激，导致皮肤干燥，甚至可能出现瘙痒和疼痛的不良反应。

而在夏天较为炎热的时候也不能贪图凉快，为了解暑去洗凉水澡，很容易会造成供血不足引起的昏厥和休克。

最后一个方面就是洗澡的时候一定要正确清洗自己的私密部位。

由于男女性生理结构的差异，所以男女性洗澡清洁私密部位的方式也不太一样。

女性可以购买一些特别为此而被的清洁用品，使用这些用品来清洗自己的外阴部。

但是切记不要将其倒入阴道当中，避免清洁用品带来的不良反应和对生殖器官的刺激诱发一些难以一致的妇科疾病。

在清洗的过程当中，也一定不要使用温度过高的水，可以用温水或者是凉水进行清洗。

至于男性群体在洗私密部位的时候就要注意了。

男性私密部位都会有包皮存在清洗的时候，也不能只清洗生殖器官的表层，一定要将包皮内部一起清洗。

因为其中长期残留的分泌物以及尿液，可能会形成难以清洁的固体。令其长期残留而得不到清洁，也会诱发一些男性疾病。

三、小结

洗澡虽然是一件小事，但如果没能掌握正确的方式方法，忽略了适合的时间，那么可能就是大事了。

错误的方式方法虽然会清洁自己身体表面的污垢，但却会让皮肤表面的角质层和油脂过度消耗，给自己皮肤表层带来一些难以逆转的伤害。

而如果说忽略了洗澡的时间，那么就会给自己的身体带来更大的负担。

所以我们平时洗澡的时候，一定不要忘记这些小事情，在清洁自己身体的同时保证身体的健康。

那么各位读者对此有何看法呢？欢迎大家在下方评论区中留言，跟笔者一同交流，讨论之后，大家也不要忘了点赞转发哦。