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虽然女性在谈到一些私密问题时会比较羞涩，但现在越来越多的人开始重视女性健康了，而私处是女性生殖器官的一个重要部位。

保持私处的健康，能够预防很多的妇科疾病，并且对于之后的生育问题也是有一定影响的，健康的私处还能够提高性生活的质量，给女性带来绝对的愉悦感。

可大家不知道的是，有些日常看似的正常的行为，其实是损害私处的，大家要对私处的日常保养有一定的了解。

小丽从小就很爱干净，成年之后甚至有一些洁癖，每天对于清洁很注重，尤其是对私处部位，除了每天用清水洗之外，还会用一些专用的护理液。

除了注重日常的清洁之外，小丽还有固定的男友，性生活也很简单，可近日她觉得私处偶尔会分泌物过多，而且还会有瘙痒感。

去医院进行检查之后，医生告诉她这是私处炎症，这让小丽十分不解，明明每天很注重卫生，为何还会得这种疾病呢？

医生却告诉她，她对私处的保养是错误的，在日常生活中这几个行为，是最伤害私处的，你还在继续吗？

私处健康的重要性

女性的生殖器官比较独特，私处算是一个通道，它连接了子宫和外界，是女性身体上重要的器官之一。

可现实生活中很多女性都受妇科疾病的困扰，私处炎症虽然算不上大病，却严重影响了女性的生活以及工作。

数据显示，现在有80%的女性都患有不同程度的阴道疾病，有些是因为患上了妇科疾病，而有些是因为产后私处松弛。

这些问题如果后期不进行治疗或者修复的话，对性生活甚至是生育能力都会有所影响。

随着私处炎症的加重可能会患上宫颈糜烂，从而引发更大的问题，到时候治疗起来会更加的棘手，也让女性在身体以及心理上，承受了更多的压力以及痛苦。

私处的健康能够提升夫妻性生活的和谐度，要知道性生活可是感情发展的基础，能够调节夫妻的关系。

如果私处出现健康问题的话，很可能会影响性生活的质量，双方都会有强烈的不适感，渐渐的会对性生活失去兴趣，这不利于夫妻感情的建立。

由此可以看出，私处的健康应该引起女性的关注，当出现问题时，千万不要因为不好意思开口而延误病情，除了知道各种疾病该如何治疗之外，还要明白日常对这一部位的养护。

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伤害私处的几大行为

1、过度清洁

女性的私处受激素还有身体状况的影响，会产生分泌物，进行性生活的时候，这些分泌物起到了很好的润滑作用，能够提高性生活的质量。

可如果白带分泌过多或者异常的话，会让女性很尴尬，还会有异味的产生，所以有些女性会选择在日常经常使用清洁剂。

养成良好的健康卫生意识的确很值得提倡，但阴部不建议过度去清洁，不然的话很可能会适得其反。

这里所说的过度清洁，指的是大家在日常生活中经常会用香皂、沐浴露、或者相应的私处清洁剂，去进行反复的冲洗。

有些女性除了简单的外部清洁之外，还会买私处的冲洗器，用清洗剂每天对私处进行冲洗。

这种做法很容易导致私处的菌群失调，从而加大患上私处炎等疾病的风险。

私处有自我保护屏障，在受到外界细菌的侵袭时，防疫系统会全面打开，可如果清洁过度，会将这层保护屏障破坏，反而给私处的健康增加了压力。

从医学角度来说，女性的私处是有一定数量的有益细菌的，他们可以与有害细菌进行对抗，让私处一直保持在正常的状态。

而过度清洁之后，就会导致私处内部的健康失去平衡，有益细菌减少之后，有害细菌想要侵袭就变得容易了许多。

而且很多清洁剂中，所使用的药物会让私处出现干燥的问题，这会让私处的分泌物逐渐减少，不利于性生活。

为了保证私处的健康，女性朋友们可以在日常用温水进行清洁，偶尔使用温和的阴部清洁剂，切记不要使用太频繁。

而且在清洗完之后一定要擦干，让阴部一直保持干燥的状态，这能有效的减少细菌的感染以及滋生。

2、不定期更换内裤

有些女性认为贴身衣物，没有机会去接触外界的环境，所以不需要每天更换，这是一个错误的认知。

像女性的内衣裤需要每天都更换清洗，这能够有效的减少细菌。

内裤更换下来之后建议立马就清洁，如果随便放到一旁，等到积攒下好几条之后再一起清洗，这会让内裤产生大量的细菌，就算清洁的话也可能会有残留。

到了夏季出汗量增加，女性的内裤就更应该每天清洗了，还有一点就是女性的内裤，建议三四个月就换一批新的。

就算内裤质量好，没有任何的损坏，但长时间使用依旧会有细菌残留，每天清洗液也不可能完全将它清洁干净。

内裤在清洗完之后，要将它晒到太阳底下还有通风处，这样也能够起到一定杀菌的效果。

在选择内裤时，尽量去选用棉质舒适的内裤，这种材质的内裤它的通风性比较好。

切记不要穿过于紧身的内裤，这会让阴部有明显的闷热感。

3、卫生巾的更换频率

女性每个月都会迎来生理期，这时的清洁问题需要引起大家的关注，卫生巾的选择很重要，尽量要去选择那些大品牌的，这样质量有保障。

卫生巾的使用时间也要把控好，长时间不更换卫生巾会导致细菌的积累，让私处感染的风险加大。

卫生巾的更换频率也不宜太频繁，过度的更换不仅会造成浪费，也会破坏私处的自我清洁机制，这可能会引起私处的菌群失调。

建议大家在经期，卫生巾最好4个小时换一次，经期也不要忘了每天用清水清洁外阴部。

这里还要提一句，经期的饮食要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，一定要多注意休息，进行适当的运动。

4、性生活过于频繁

很多年轻人对性生活都充满了好奇，当有了固定的性伴侣之后，可能会出现短暂的沉迷期，这对女性私处健康其实也是不利的。

过多的性行为，让女性的私处不断的分泌润滑液，长久以往可能会导致私处出现干燥的情况，这并不利于女性的健康。

而且在性生活期间，可能会将一些有害细菌带入私处，这就增加了感染的风险，还会导致私处内黏膜受损。

不管是年轻情侣还是夫妻，建议大家合理的去安排性生活的频率，一个星期2~3次即可。

如何更好的保护引道

女性应该学会该如何去保护自己，千万不能因为一时的放纵，给自己的健康留下隐患，私处的健康问题是近几年一直在反复重申的话题。

现在很多女性深受私处疾病的困扰，当私处被细菌感染之后很难根治，而且十分消耗精力财力。

大家要尽量做到每天用温水去清洁外阴部，如果私处出现瘙痒、分泌物过多的问题时，要及时去医院咨询医生，在医生的建议之下去使用清洁剂。

在日常洗澡时不要用肥皂或者沐浴液，随手清洗私处，这些日用品中可能会带有刺激的成分，长久以往会导致私处病变。

有些女性在性生活上比较随性，有多个性伴侣，这也许在身体以及精神上得到了绝对的满足，对健康却是不利的。

建议大家在进行性生活时，尽量使用避孕套，这能够很好的防止感染和传染疾病，而且还避免了怀孕的风险。

日常的饮食习惯也很重要，有些女性比较重口味，可谓是无辣不欢，但大家也要适度，长期吃辣对肠胃会有一定的刺激，而且很容易上火。

这些都可能会对私处造成一定的刺激，女性朋友们要保持健康的饮食习惯，在生活中尽量多摄入一些优质蛋白，能够提升身体的免疫力，而且还要多喝水。

这能保证在性生活时，私处分泌更多的润滑液。

抽烟与喝酒都是有害健康的，这也会对私处产生强烈的刺激，而且会加快皮肤的衰老程度，建议大家最好不要过度。

总结

不管是年轻人还是中老年人，都建议每年给自己做一个定期的体检。女性千万不要忽略妇科检查，了解自己生殖系统的健康状态，将那些隐藏的风险全都扼杀在摇篮中。

女性保护自己的方式有很多，身体需要保护的部位也有不少，一些小问题很可能会引起病变，多了解生理健康知识，能更好的帮助大家养成良好的生活习惯。

健康是多少财富都无法买来的，私处健康也是如此，面对这类问题时，大家没有必要害羞，在接受医生询问时，也千万不要隐瞒自己的身体状况。

用科学的方式去保证私处的健康，这就是女性最好的保护自己的方式，在生活中，男性朋友们也要多加注意，保护女性就是在尊重女性。