女人要对自己好一点，多喝这几种汤，别怕花钱

女人到了一定的年纪，一定要注意爱护自己的身体，平时注意自己的饮食习惯，女人要为自己花点心思，煲些养生汤来喝，对身体好处很多，接下来给大家分享几款养身体的汤，希望能够帮助到大家！！！

一、板栗炖鸡汤

食材:板栗，鸡，红枣，枸杞，生姜，白胡椒粉，盐

做法:①鸡肉冷水下锅，加姜，煮至水开焯水，捞出控干水分

②把鸡肉放入锅中，加适量水，姜，一勺白胡椒粉，大火煮开转小火慢炖一小时左右

③加红枣，板栗，煮半小时左右，加适量盐倒入枸杞，煮10分钟左右即可

二、枸杞猪肝汤

食材:枸杞，猪肝，枸杞叶，鸡蛋

做法:①枸杞叶摘洗干净浸泡半小时左右

②猪肝洗净切片浸泡半小时左右，捞出控干水分，加入姜和胡椒粉腌制半小时左右

③锅中加适量油，加适量香油倒入猪肝，翻炒均匀加适量清水加入枸杞叶煮5分钟左右

④放入鸡蛋液用筷子搅拌均匀，撒上枸杞和适量盐即可出锅

三、红枣桂圆莲子汤

食材:红枣，桂圆，莲子，枸杞，红糖

做法:①红枣洗净放入锅中，加适量红糖，加适量水煮开转小火

②枸杞，桂圆，莲子用温水浸泡，把枸杞桂圆和莲子放入锅中煮5分钟左右即可出锅

四、紫薯银耳汤

食材:紫薯，银耳，冰糖

做法:①银耳用冷水提前泡发，摘洗干净，切小朵，紫薯洗净去皮切小块

②锅中放入适量水，把银耳放入锅中，大火煮开转小火，煮至银耳变软，汤汁逐渐浓稠

③加紫薯和冰糖，煮半小时左右，等冰糖融化，紫薯煮烂即可