湖南省卫健委健教中心提示：一次献血400毫升最科学

血液是一种特殊的医疗资源，没有代用品，只能依靠广大健康适龄公民献血，才能满足医疗急救的需要。在现代医疗中，无论是外伤性大出血，或是各种血液病以及施行外科手术，都离不开输血来抢救伤病员。今天，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心邀请湘潭市中心血站为大家科普无偿献血的相关知识。

最新科学实验表明，坚持定期适量献血有益身心健康：

从人体血量上看，人体血液占体重的7-8%，一个体重50公斤的人约有血液4000毫升，一次献血300-400毫升，只占总血液的7-10%；从新陈代谢上看，献血给血液的再生提供了条件，刺激造血功能更具活力加快制造新的血液，增加年轻血细胞比例，增强免疫力和抗病能力。一个符合献血健康体检标准的成年人一次献血400毫升，更能有效地刺激体内的调节系统，维持正常血液；更能激活骨髓保持更旺盛的造血功能，提高机体免疫力；更能有利于降低血液粘稠度，减少心脑血管疾病的发生。

大量科学研究证明，在保障献血者安全和健康的前提下，应尽可能地减少受血者的输血免疫反应，确保输血安全可靠。一个受血患者一次输注400毫升血液，即可使失血或贫血状况得到有效改善；同时，受血者输入的血液来源减半，显著降低输血传染疾病的风险，而且可成倍地节约血液资源。

公民符合献血条件并且献出的血液能用于临床救治，从一个侧面反应了该公民健康状况良好，且在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康进行了“投资”。