在外出游玩时，请特别留意饮食问题，确保饮食卫生和饮水安全，切忌饮用未经处理的生水。建议选择那些具有卫生许可证的合法餐馆就餐，以确保食品的卫生安全。

如果在野外用餐，最好准备密封包装的食品，打开包装后要尽快食用，避免食用变质或超过保质期的食品和饮品。同时，千万不要采摘或食用野生的蘑菇和植物，以免造成食物中毒或其他不良反应。

避免与陌生动物，尤其是流浪犬等接触，并尽量不去招惹它们。如果不幸被咬伤，请立即前往指定的狂犬疫苗接种门诊进行彻底清洗和消毒伤口，并接种相应的疫苗。必要时，还需注射狂犬病免疫球蛋白以加强防护。

在喂食动物后，务必及时洗手。如果无法立即洗手，可以使用消毒湿纸巾或免洗洗手液进行及时的双手清洁。

有过敏史的人应尽量减少户外活动，特别是在有风的天气下，尽量避免长时间停留在户外。选择少有花草树木的地方作为活动场所，避免随意闻花草的气味。同时，建议随身携带必要的脱敏药物，以备不时之需。如果出现较重的过敏症状，应及时就医接受诊治。

最关键的是要尽量避免接触过敏原，以减少过敏带来的不适感。

要备好十滴水、藿香正气水等。这两种药物辅料中都含有酒精，服用后短时间内应避免驾驶，同时还要避免与青霉素、头孢类药物同服。一旦服药及补充水分后症状无缓解，需要尽快到医院就诊。

炎炎夏日，防晒、防蚊虫的工作要提前做好。

一支防晒霜是出行必备之物，太阳帽、雨伞等也是可靠的防晒用品。外出游玩应注意防昆虫叮咬，尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。