呕吐腹泻不想去医院？试试这个方法，多半不用去医院

最近门诊急诊呕吐腹泻的小朋友一个接一个[捂脸]

最近诺如病毒又有抬头趋势，很多家长一看到小朋友发烧呕吐拉肚子就慌了……心情能理解，慌张不可取。

多数情况下呕吐腹泻（胃肠炎）是个病毒感染，没什么特效药，治疗的重点是预防脱水（防止体内缺水）。如果呕吐吃不进去，就是对症止吐+补液（注意：要扎针打点滴哦），等不怎么吐了辅助口服蒙脱石散、益生菌、口服补液盐。实事求是：国内目前符合儿童用药要求的药品有限，止吐效果也有限……

冷静冷静。如果宝宝出现呕吐，先试试“少量频繁”的喂养，就是每次只吃很少量的食物，频繁喂养。具体方法：每次喂5-10毫升（大约1-2汤匙）饮食（如奶、水、口服补液盐、果汁、粥、烂面条等易消化的食物）。过10分钟左右再喂1次。按这个频率喂养1小时。如果宝宝能够接受这样的喂养而不呕吐，可以考虑缓慢增加每次喂的量（增加5-10ml），再逐渐加到正常量。

一半左右的孩子可以通过这种方法避免频繁呕吐，成功实现口服补液，避免了静脉输液。不扎针就能治病，应该没有人不欢喜吧

呕吐时禁忌：不克制地大量喝水喝奶。大概率会很快再次吐出来的！一定要控制喝水喝奶节奏，少量频繁、科学而有步骤地增加摄入量。

还拉肚子怎么办？别慌，拉肚子是肠道在把病菌清除出去，不是坏事，及时补足粪便里丢失的水分盐分就可以了。通过前面的办法，已经不怎么吐了，难道还怕喝水吗？

口服补液盐3号，是专门给腹泻设计的补液，每袋含有糖、电解质（钠钾氯和碱性离子），按说明书比例配置，就得到了几乎完美的补液液体。精细的家长，宝宝每次大便拉了多少（称重），就饮用多少，比如腹泻了100g，那就补100ml。不想这么精细，就估计一下，或者看宝宝年龄，6个月以内的每次50ml，6个月到2岁每次100ml，2岁到10岁每次150ml，10岁以上200-250ml。口服补液盐在网上、外卖、药店都很容易买到，喝起来甜中微苦。如果宝宝口味挑剔不喜欢喝怎么办？小宝宝喝母乳喝奶，大宝宝可以喝点果汁，苹果汁、橘子汁都行，熬粥喝米汤稍微加点盐也行。（注意：如果还有呕吐的话，也是按上面说的“少量频繁”喂养法哦）

急性胃肠炎，呕吐和发烧一般前2天最重，3-4天好转，腹泻症状可能恢复慢一点，5-7天。只要不脱水，什么都好说。

说了这么多，希望以后门诊急诊看不到您家宝宝了……门诊急诊人太多，等待至少3小时，还有交叉感染风险……有那等待的时间，好好睡一觉多好啊！休息好才能恢复快啊！