夏季湿热，这两种疾病请注意防范

夏季炎热潮湿、蚊虫滋生

过敏原也开始增多，容易过敏

提到过敏大家最熟悉的

应该就是皮肤过敏和鼻子过敏了

代表就是荨麻疹和过敏性鼻炎

不仅浑身痒、还老打喷嚏

给我们的生活带来了很多不便

荨麻疹和湿疹有何区别？

怎样预防过敏性鼻炎？

一起来看

荨麻疹

荨麻疹和湿疹有何区别？

1.荨麻疹先是皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定。

2.湿疹的皮疹形态多样，表现为丘疹、红斑、水疱、渗出、结痂、肥厚、脱屑等。

3.荨麻疹能自行消退，而湿疹持续时间比较长。

4.荨麻疹的诱因较多，而湿疹大多是内外因素共同作用引起的。

5.荨麻疹会有短暂的瘙痒感，湿疹多伴剧烈瘙痒。

6.急性荨麻疹可能会引发喉咙水肿，导致呼吸困难和窒息，而湿疹一般没有严重的并发症。

得了荨麻疹日常生活中需要注意些什么？

1.明确诱因的人群，应尽量避免接触可能的诱因。

比如：避免酒精、海鲜、坚果类及辛辣刺激食物；避免猫狗等宠物及花粉、粉尘等；避免肥皂、洗涤剂以及毛织物、化纤物对皮肤的刺激；冷诱导性患者应注意保暖，热诱导性患者应衣着清爽、减少热刺激，日光性荨麻疹患者应注意防晒、不穿暴露的衣物等。

2.调节心情、适当释放心理压力、加强锻炼提升身体素质。

3.尽量不要抓挠，以免抓破皮肤导致出血、感染等反应。

感觉痒该怎么办？

1.使用冰袋或者冰冷的毛巾，冰敷镇静。没有的话，雪糕也是可以的，起到止痒的作用。

2.用炉甘石洗剂，用之前一定要摇一摇，然后用棉签大面积涂抹在痒的部位上。

3.坚持服用抗组胺药物，比如西替利嗪、氯雷他定。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎与夏季感冒如何区分？

感冒：常常是由病毒感染引起的，会导致除了鼻部症状以外的一些表现，比如倦怠、发热、头痛、乏力、四肢酸痛等等，而且感冒病程短，一般是7天至10天，如果打喷嚏都1个月了，首先就不考虑感冒了。

过敏性鼻炎：典型症状包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞，可伴有眼睛痒、流眼泪，还有部分人伴有反复的咳嗽，严重的伴有哮喘，有些人还会引起分泌性中耳炎。

辅助检查常用的有过敏原测试，过敏原测试可以采用皮肤点刺试验或者抽血查过敏原特异性IgE。

夏季如何预防过敏性鼻炎？

1.避免接触过敏原

每个人对应的过敏原不同，建议先到专业医院进行过敏原检查，尽量避免对过敏原的过多接触。

2.居室保持干净和干燥

对尘螨过敏，居室内应保持干净干燥，做好通风。卧室不要放置过多书籍和毛绒玩具，被褥要经常清洗、晾晒。

3.使用空调注意温度和定期清洗

过敏性鼻炎患者要避免频繁出入于温度、湿度差距大的空间。使用空调时，要提前做好风道、过滤网清洁。

如何缓解过敏性鼻炎？

居家鼻保健操

1.按揉督脉穴位如百会、神庭、印堂等以疏通督脉；

2.按揉迎香穴以舒经通络、散邪通窍；

3.按揉风池穴以祛风开窍；

4.最后按揉面部以行气活血、宣通鼻窍。

保健操通过穴位按摩疏通经络，调和脏腑功能，促进了局部微循环的疏通，从而改善鼻部生理功能，达到调节增强免疫的功效。

除了居家鼻保健操，还可以采用药物治疗，例如：口服抗组胺药、鼻喷剂。

责任编辑 杨林雨

来源 浦东发布