女性最佳生育年龄是多少？超过这个岁数，该怎么办？

我们经常看到一些文章中提及女性最佳生育年龄，可能很多人都知道这个概念，但了解的并不深入。最佳生育年龄是否真的存在？到底是多少岁？男性是否也存在最佳生育年龄？

随着二胎政策的全面开放，身边很多80后家庭都生了二胎。而适婚适育的90后，一部分还在对婚姻持观望态度，而那些已经结婚成家的，关于生不生二胎也是家庭讨论的重点。

但同时，女性的生育年龄却成了一大阻碍。可能不少夫妇都会选择在孕育新生命以前到医院进行相关咨询，以确保安全。

医学上是否存在最佳生育年龄？到底是多少岁？

医学上，存在最佳生育年龄。

女性的最佳生育年龄为25 35周岁之间。这个年龄段的女性身体发育成熟，卵子质量高，胎儿生长发育好，早产、畸形儿的发生率低。

男性的最佳生育年龄则为27 35周岁。这个年龄段的男性，精子活力高，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。

医学上生育年龄分界线为35岁。超过35岁的产妇我们称之为高龄产妇。

高龄生孩子有何后遗症？

首先高龄怀孕生子，从怀孕到生产的时候都会很艰辛，而且还有很大的危险。一般而言，人体各项机能在20岁至30岁之间达到顶峰，超过30岁以后，这些机能开始走下坡路。生育孩子对一个女性的身体素质有着相当苛刻的要求，故而35岁以后的女性，生育孩子是具有更大的风险的。

一项调查报告显示，30岁女性受孕的几率只有25岁女性的50%，而当年纪达到40岁时，受孕的概率相较于35岁就要再度减半。这种快速的递减趋势注定高龄产妇受孕率低下。

再者，对孩子的照顾上也是一个难题。高龄生孩子，产后妈妈受损严重，精力和体力有限，身体走下坡路。再加上这个时候家里老人年纪也不小了，可能也没办法帮助照顾孩子，孩子的照顾就是个大难题，会让家里兵荒马乱的。

30岁以后人体各项机能开始走下坡路。家庭与工作的双重压力常常让高龄产妇感到疲惫不堪。相较于25岁的精力充沛，女性到了30岁以后再去照顾一个嗷嗷待哺的婴儿，着实有些吃力。

所以35岁再想生孩子，我们需要做更周全的准备！

高龄产妇注意事项

当然，有些女性在各种客观因素的作用下，错过了最佳生育年纪，是否就不能要孩子呢？其实也并非如此，高龄产妇只要注意好一些事项，同样可以减小潜在风险。

1.稳定情绪，积极乐观

高龄产妇虽然没有堪比年轻孕妇的精力与体力，但是也不需要为了这件事情而烦恼。怀孕期间，可以适当做好育儿功课，咨询身边朋友同事的育儿经验，保持乐观开朗的心态，以充足的准备迎接新生命的降临。

2.工作暂缓，注意休息

高龄产妇对于休息时间的需求会相对比较多一些。根据医生的建议，妊娠32周起，孕妇就应该停止工作，专心养胎。

孕育生命本身就是一项十分消耗体能的事情，如果再加上工作方面的脑力、体力支出，容易造成孩子流产。

3.孕前检查，确保平安

对于高龄产妇而言，怀孕前的检查是必不可少的。前面也提到了，孕育孩子对身体各项机能的要求是相当严苛的。没有符合条件的要求，孩子与孕妇都可能受伤。

总之，如今随着技术的发展，虽然生育的能力可以往后推迟。但我觉得养育孩子不适合往后推，养孩子最大的乐趣是陪孩子慢慢长大，而不是让孩子陪我们变老。

想想四五十岁生孩子，还哪有什么精力和体力去更好的陪伴孩子，这对孩子的成长也不利。

综合编辑：azeliang