吃完饭不能做的四件事！#生活常识

生活小常识系列：吃完饭后千万不要做这四件事。

吃完饭之后不能马上做这四件事，否则伤胃又伤身。

·第一、饭后不要立刻抽烟。俗话说饭后一支烟赛过活神仙，其实饭后你的身体为了加消化吸收营养会加速血液循环，如果这时候抽烟，烟里的有害物质会更快的通过血液送到全身器官，对身体的伤害危害更大。

·第二、千万不要吃完饭后马上躺下直立状态，可以让食物更快的从上到下进入消化吸收系统。而躺卧的姿势不利于胃的消化和把食物送进肠道进行吸收。

·第三、饭后千万不要久坐不动，这样会增加便秘的概率。

·第四、饭后不要生气，因为生气的时候血压升高不利于血液把肠道吸收的营养送到全身。