杨绛：让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想

文|幸福娃

喜欢《杨绛传》里的这段话：“让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡。坚决不要因5分钟的不开心，而影响到你一天的幸福。人想开了就是幸福，想不开就是痛苦，很多时候不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去。”

确实如此，人最难的不是事过不去，而是跟自己过不去。现在回头看看曾经以为过不去的坎，其实也没什么大不了。

或许只有经历过的人，不再把希望寄托在任何人身上，少计较，多珍惜，看淡和看清，华丽也好，贫瘠也罢，谁都会经历生老病死。

人，要是开始胡思乱想，就是不断地给自己增加烦恼。回头想想，何必在乎那么多，简简单单反而活得开心快乐。

或许过好自律的生活，美好才会不期而遇。当你开始爱自己，开始自律的生活时，所有美好都会恰逢其时。

女人快乐的秘诀，就是远离男人，保持单身，独立而自由，就可以没心没肺地活着。

智慧的女人，从来都不吵不闹，只是默默想着自己想做的事情。

而男人快乐的秘诀，就是娶一个对他死心塌地，任劳任怨的女人，或者娶一个心心念念的女神，想尽各种办法宠着。

但不管男女，谁的生活都是是酸甜苦辣咸的，酸（吃醋）、甜（开心）、辣（生气）、咸（眼泪），至于苦是怎样的，相信大家都懂。

人生本来就是苦乐参半，谁能永远快乐，反正我们都是痛并快乐着。

你看有人沉浸在工作中就很快乐，比如送外卖，只要不超时。每天一开工就停不下来，感觉是真的好，啥也不用想，送就行，就这样烦恼少了好多。

其实，在任何关系里，不管对方值得不值得，伤人的永远不是对方，而是自以为的幻想。

想起小时候大人们对我们说过，快乐是人生中最大的幸福。

还记得上学后，老师问我的梦想是什么时，我说的就是快乐。

当时他们笑我听不明白问题，我却笑他们看不懂人生。

我们大多数人的生活，除开本身的压力大外，可改变的就是不要用别人的看法，毁掉自己的喜好，还有停止胡思乱想，能增长80%的快乐。

有人说，人生必经的五个阶段，可以用五个字就可以概括：狂、稳、默、藏、简。

或许这是少数人的人生阶段，我们大多数人的一生必经阶段是：累、苦、辛、酸、愁、难、忍。

事实上，人生最可怕的事情是没有积累。比如你上一年做的事，不能成为下一年的阶梯；前五年做的事，不能成为下五年的基石，如此蹉跎十年，那可能这一辈子就注定碌碌无为了。

人生最难得的，是一生只做一件事；最悲哀的事，是一生只在一个低水平上做事。

一个人，不管做什么，如果不能将自己的认知和能力，不断地提升和优化，即使做得再多，再努力，也只是低水平的重复而已。

爱也是一样的，高级的爱，创造出来的快乐，不只限于爱情，还有友谊，善良，智慧，品德，自由，富强，文明，世界和谐等等。

你以为的快乐，只是开心，而真正的快乐是拥有一双发现快乐的眼睛，发现自己与世界的和谐价值。

愿你我都可以拥有这样的眼睛，任由自己在阳光下像个孩子，在风雨中是个大人，不问前程如何，但求落幕无悔。