大便前头干硬，后头稀软？是脾虚湿重，这3个健脾祛湿的药收藏好

大便刚开始又干又硬，拉不出来，后来就变得又稀又软，而且还湿！这是咋回事？

多半就是你脾虚了，你想想看，这大便没拉出来之前是不是在大肠里停着的？你可能会奇怪，这大便停在哪跟脾有啥关系，其实关系大着呢！

脾有个功能叫运化水湿，正常情况下，脾可以把你身体里多余的水给运出去，那现在脾虚了，水运不出去你身体里就会有水湿，这湿往下走，如果停在你大肠里了，那你的大便会不会变湿，所以你的大便就稀软，但为啥开头是干硬的呢？

那是因为气能推动大便往下走，现在脾虚气不足了，推不动大便，大便就排不出去，时间长了，水分会被耗干，那就会变得又干又硬，但后边的大便在肠道停留时间比较短，加上还有水湿，所以就会稀软不成型。

所以这时你去大便，刚开始就是干硬，拉的费劲，但开头一出来，那就稀稀拉拉的很顺畅，而且大便软还粘，所以你要是有这种情况，就得调调脾胃，祛祛湿气了！那接下来这3个中成药，是从不同程度上调理脾胃的，你可以根据自己情况做个参考。

第一个，四君子丸。如果你只是单纯脾虚，气不足，湿气倒还没那么重，平时就是老感觉胃口不好，不想吃饭，到了饭点也不觉得饿，整个人就是浑身没劲，犯懒，舌头伸出来，舌体胖大，两边倒是没啥齿痕，那你就可以参考四君子丸来健脾益气。

第二个，参苓白术散。这个药是在四君子丸的基础上加了些健脾祛湿的中药，所以这个就适合那种，脾虚了之后，体内生湿的人，这种人不光胃口差，食欲不振，而且稍微吃点东西就会胀肚子，大便经常发软不成型，有时候还老拉肚子，舌头伸出来，颜色白，舌体胖，两边还有齿痕，那这种情况就需要健脾益气祛湿了，就可以参考参苓白术散。

第三个六君子丸。那要是脾虚生湿再进一步发展，水湿就会凝聚成痰，这时候，你就该老咳嗽咳痰，痰很多，平时也是胃口差，不咋想吃饭，容易消化不良，腹胀腹痛，以及出现大便发软不成型，先干后软等情况，然后舌头伸出来，舌胖色白，两边齿痕明显，舌苔还厚腻发白，这种就得健脾益气，燥湿化痰为主，可以参考个六君子丸。

那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！

注意：上述为分享内容，仅供参考，如果身体不适，情况复杂，或者不了解自身情况时，建议就近找专业医生帮忙辨证！